Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:-(((

To największa waga w moim życiu. Tym razem biorę się porządnie za siebie. Zaczęłam 30dniowe wyzwanie z przysiadami zaliczony 3 dzień, ograniczyłam jedzenie chleba, cukru nie używam słodyczy praktycznie nie jem bo nie lubię. Zwracam uwagę żeby jeść więcej warzyw i owoców. Największy problem mam z wodą bo dziennie wypijam tylko 2 szklanki kawy i szklankę cherbaty i ciężko mi jest wmusić w siebie wodę, ale staram się trochę więcej pić. Dzisiejsza waga 79kg chciałabym do świąt schudnąć 8kg....