Witam wszystkich w nowym tygodniu no ja niestety wstałam chora chyba jakies grypsko mnie złapało ale to nic postaram się poćwiczyc dziś mimo wszystko.Nowy tydzień a na wadze niestey tylko-0,100 gr no trudo córa mówi ze nogi mi zeszczuplały a mąż że jakaś malutka się zrobiłam więc może faktycznie coś sie dzieje a waga to nie zawsze dobry wyznacznik.Niewiem czy dobrze wyliczyłam ale postanowiłam że będe mieściła się w 1600 kalori narazie jest ok nie chodze głodna mimo że spadków nie ma niewydaje mi się czy powinnam jeszcze obciąć kalorie jak myślicie?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
_czarodziejka
15 lutego 2016, 23:44Jak córa mówi, to tak na pewno jest - gratulacje! :) Zdrowia życzę :)
Jelly2015
16 lutego 2016, 08:21dziękuje:)
Rayen
15 lutego 2016, 12:58Lepiej jak spada, a nie rośnie ;) Nie obcinaj za dużo ;) Widziałam po sobie że to tylko powodowało kiepskie samopoczucie. Lepiej powoli, a zdrowo :) i nie na chwilę, a na całe życie :) Pozdrawiam i trzymam kciuki!
Jelly2015
15 lutego 2016, 13:10Dziękuje i tak zrobie skupie sie na ćwiczeniach a kaloryczność niech zostanie zobaczymy za tydzień dziękuje i pozdrawiam:)
Shallwe
15 lutego 2016, 12:26Lepszy mały spadek niż żaden:) Zdrówka życzę!
Jelly2015
15 lutego 2016, 13:09No w sumie racja dziękuje:)