Dziś miałam pierwsze ważenie z dietą Vitalii ;)
- 1,2 kg jest !!! Pewnie dużo wody mi zeszło ale co tam liczy się efekt ;)
Diete oceniam na plus, bynajmniej wiem jak jeść, wcześniej było to raczej niezbyt mądre jedzenie, pomimo tego iz myślałam, ze jem "zdrowo"
.
Moja aktywność fizyczna daje jeszcze dużo do myślenia...
Dziewczyny jak radzicie sobie z sennością? Ostatnio u mnie tragedia.. mogłabym spać i spać ... totalnie bez życia.
KiedysBedeMama
25 lutego 2016, 21:01Gratuleje spadku wagi :) a ja mam problem z zasypianiem, jak sobie w dzien nie pocwicze,niezmecze sie to jest masakra! A jak Ci smakuja posilki? Ja tez jestem na diecie i bardzo sobie chwale :)
Iza-Bella
20 lutego 2016, 23:27Gratuluję spadku wagi. U mnie jak widziałaś waga szaleję i pewnie szybko nie przestanie. W moim przypadku tak duży spadek wagi może być spowodowany, że z tą dietą jem 1/3 albo i 1/4 tego co jadłam wcześniej.
angelisia69
19 lutego 2016, 16:47gratuluje ;-) ale nie "ucztuj" z tego powodu niezdrowym jedzonkiem a dalej sie trzymaj planu.A co do sennosci,wlasnie cwiczenia najlepsze
Missmercy
19 lutego 2016, 13:33Super! Wielkie gratulacje :) Spadek zawsze mega cieszy :) ja niestety mam problem z tym, że jak zaliczę spadek, to chciałabym się nagradzać... najlepiej pizzą oczywiście albo innym niezdrowym paskudztwem :D
Honigg
19 lutego 2016, 13:47Mąz jutro wroci wiec pewnie tez mnie nakusi na cos "niezdrowego" ;p
EwaFit
19 lutego 2016, 13:15Gratulacje spadku wagi-z tego wynika że dieta Ci słuzy :) Co do senności--czasem organizm podpowiada, że trzeba na chwilę się zdrzemnąć, jak się da.....ale jeśli sie nie da, to mocniejsza herbata i już!
Honigg
19 lutego 2016, 13:46pomalutku do celu ! dzięki ;)
jealousmuch
19 lutego 2016, 13:09Cześć :) Ja walczę ze snem albo za pomocą yerba mate, albo vigor up :) obie opcje pomagają, ale vigor czasami sprawia że w nocy totalnie nie mogę zasnąć :P
Honigg
19 lutego 2016, 13:46o Vigor Up slyszalam wlasnie, chyba musze kupic ;)
ewelina1006
19 lutego 2016, 13:06Wlasnie ja tez ciagle bym ostatnio spala, poki co nie znalazlam rozwiazania problemu :( Gratuluje spadku :)
Honigg
19 lutego 2016, 13:46Dzięki wielkie ;) taki mały ale cieszy ;)
trottel
19 lutego 2016, 12:40ja też dzisiaj miałam pierwsze -1,6 :)
Honigg
19 lutego 2016, 12:47super gratulacje ;)))