Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21! Pracowity dzień po brzegi :-)

Czesc moje kochane fajterki 

Dziś powiem szczerze,  że o tej porze już lewe oko u mnie spi a prawe ledwie otwarte ogarnia rzeczywistość i pisze do Was 

Od 7 na nogach posprzątalam dziś chyba całe mieszkanie,  w kuchni w szafkach. Co ciekawe mam wrażenie że sprzątam i sprzątam a z moją córcią i mężem też i tak non stop jest wszędzie bałagan. To taka moja szefowa praca z tymi porzadkami :-)

No więc posprzątalam dziś naprawdę sporo i milej mi się zrobiło. Zrobiłam zakupy i po drodze zaliczylam plac zabaw z moją gwiazdeczką. Śmiechu było sporo a i piękne słoneczko zaświeciło więc spacerek był udany. Zębiska moje już całe i zdrowe nie bolą więc..  żyje się dalej. 

Dietowo dziś na 90% bo były orzechy o poranku ;-) ciągle dni X,  za to aktywność spora bo zrobiłam sukces Chodaka ;-) i już czuję zakwasy nóg.

Jadłam dziś tak:

Ś: moja ukochana jajkownica :-)

IIŚ: jablko banan 

O: tortilla z tuńczykiem i sok marchwiowy 

P: koktajl z jogurtu i kiwi i otręby 

K: sałatka z jajkiem 

A to takie moje zakupy dla zdrowia :

Przyprawe do sałatki już wyprobowalam bardzo smaczna,  a resztę będę próbować w najbliższym czasie. 

Także jestem z Wami,  walczę dalej. 

Miłej nocki buziaki