Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sezon biegowy uważam za rozpoczęty!


Dzisiaj biegałam pierwszy raz w tym roku. Muszę przyznać, że bieżnia magnetyczna z której korzystałam zimą, dobrze się sprawiła i moja kondycja jest naprawdę ok! A niestety spodziewałam się, że będzie klapa i się zaraz zasapię,więc tym bardziej jestem mile zaskoczona :) Jednak teraz czas na rozciąganie, za którym nie przepadam i zdarzało się, że je omijałam, jednak żeby uniknąć bólu i kontuzji to trzeba ;) Jutro raczej też pobiegnę, chyba że wyjdzie mi spotkanie z R...

Teraz trochę z innej beczki - serdeczne podziękowania dla użytkownika Nieplaczmy - ciasto fasolowe, jest extra! Szybko się je przygotowuje, piecze i niestety szybko znika! ;) na szczęście jest to zdrowsza wersja, więc można sobie czasem pozwolić :)

Dobra, uciekam się rozciągać a później może jakiś film albo książka? ;)

Miłego wieczoru! ;*

  • fitnessmania

    fitnessmania

    6 kwietnia 2017, 17:06

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • wilimadzia

    wilimadzia

    19 marca 2016, 23:04

    ile przebiegłaś?

  • CookiesCake

    CookiesCake

    18 marca 2016, 22:56

    Również wiele słyszałam dobrego o cieście fasolowym, ale ja jakoś nie mogę się przemóc do tego bo nie przepadam za fasolą, mimo ze ponoć wcale jej nie czuć.. no może kiedyś, zobaczymy ;) Miłego wieczorku !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.