Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czysta kartka.


Biorę się znów. Nie, ma, że boli. Ćwiczę 6 razy w tygodniu i nic, to musi być coś z dietą. Chcę mieć zbilansowane i duże posiłki, więc zaczynam współprace z trenerem personalnym, który rozpisze mi dietę tak, żeby wszystko się zgadzało :) Musi drgnąć, tak po ciuchu jeszcze liczę na -10kg do wakacji..

  • angelisia69

    angelisia69

    27 kwietnia 2016, 03:07

    oj z trenerem :/ zazwyczaj daja piers z kuraka+ryz+brokuly na 2-3 posilki dziennie

  • kolorowa.papryczka

    kolorowa.papryczka

    26 kwietnia 2016, 20:13

    Trzymam mocno kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.