Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 21, 22


waga wczoraj 59,3 ...na obiad pół piersi z kurczaka, pół papryki, 1/4 główki sałaty lodowej pół surowego ogórka.... pyszne było. oparłam się pięknie pachnącej pizzy :D

dziś waga 59,1 w planach jogurt, serek wiejski, papryka ogórek...

oprócz tego oczywiście 2 posiłki DC.

może jutro 58? półtora tygodnia by zgubić dobry kg. Uda się ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.