Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Depresja


Widzę swój postęp. Widzę ile schudłam. Widzę i wiem ile osiągnęłam. Słyszę ilu ludzi mnie chwali i gratuluje. Skoro tak jest czemu czuję się źle? Jak próbuje się ubrać we wszystkim wyglądam źle. Chodzę codziennie na siłownię i mimo tego, że nie powinnam to chodzę. Jem zdrowiej niż kiedykolwiek. Czuje się gorzej niż przed schudnięciem. Dlaczego? Teraz bardziej widzę to, że moje ciało (dla mnie) jest teraz brzydkie. Przed schudnięciem, aż tak mi to nie przeszkadzało. Pomóżcie. Czy czuję się niedowartościowana? Co mam robić, aby poczuć się lepiej? :/

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    1 maja 2016, 09:05

    hm ciezo stwierdzić.. widać ze dużo schudłas i jestbadzo dobrze:)

  • nesii

    nesii

    30 kwietnia 2016, 18:50

    Na mnie najlepiej działa rozmowa z najbliższą osobą, taka długa, szczera, niekoniecznie cały czas o tym co Cię trapi, o wszystkim. W moim przypadku jest to rozmowa z moją największą przyjaciółką - mamą. A w Twoim? Musisz zauważyć plusy, że jesteś na świetnej drodze, że dużo osiągnęłaś i, że tego nie niszczysz tylko walczysz dalej.

    • grubasieczasschudnac

      grubasieczasschudnac

      2 maja 2016, 09:06

      Tak, miałaś rację. Rozmowa z bliskim naprawdę mi pomogła. Dziękuje kochana :*

  • angelisia69

    angelisia69

    30 kwietnia 2016, 17:00

    pozatym patrzac na twoja metamorfoze,we wczesniejszym poscie,radze ci przetrzec oczka ;-) bo zmiana jest ogromna i wygladasz o wieeeele lepiej niz przed.Zmiana ogromna!!!Kawal swietnej pracy,nie zaniechaj tego a pracuj dalej.WARTO!!

    • grubasieczasschudnac

      grubasieczasschudnac

      2 maja 2016, 09:05

      Dziękuję za miłe słowa <3 Trzymam kciuki i powodzenia!

  • angelisia69

    angelisia69

    30 kwietnia 2016, 16:58

    zawsze na siebie patrzymy krytycznym okiem,zawsze znajdziemy jakies wady.chocby bylo idealnie to i tak same cos sobie zarzucimy.Trzeba z tym skonczyc,zacznij sie motywowac,poogladaj swoje stare zdjecia jak wygladalas przed i porownaj do siebie teraz.Moze masz zle dni i tak siebie odbierasz,ale skoro tyle osob widzi zmiane to musi byc cos na rzeczy.Myslisz ze wszyscy sie zmowili i klamia?WATPIE!!! Jestes jaka jestes,mozesz zmienic wyglad,ale warto tez zmienic myslenie!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.