Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Długi weekend, bieganie, małe zakupy i wygrana.


Jej mam długi weekend <3 i urlop do środy. Uwielbiam ten stan ;) relaks i spanie do 11. Tego mi było trzeba. Staram się zbierać siły. 

Dziś nie próżnowałam. Chwaliłam się ostatnio wam, że biegam. Osiągnęłam dziś mały cel - 5 km pierwsze w życiu. Może to nie jakiś wyczyn, ale cieszy. Miałyście racje to uzależnia. Chce się więcej i więcej i dalej, i dalej :D Cieszy to bardzo i jutro już namówiłam sis na bieganie. Oprócz biegania meczę, ale z efektami słynną szóstkę ;) Waidera, jestem po 3 dniu :) czuję się świetnie i będę spała jak zabita. (senny)

Zakupy no tak cała ja :) ale poluje na okazje i polecam wam poszperać w Tally Waijl jak kochacie kolczyki koła:) są 3 piękne pary za 19.99 zł

Konturówki kupiłam z myślą o szminkach,lubię gdy moje usta wydają się jeszcze pełniejsze ;) nawet mnie ostatnio koleżanka pytała czy powiększałam ;)  I nowość by lakier dłużej się trzymał. 

Siostra mnie wczoraj namówiła na zakupy promocyjne w h&m. Dostałyśmy aż 50 zł rabatu! Zamówiłam sobie dół od stroju kąpielowego. Ostatnio pływając miałam wrażenie, że zaraz zostanę bez majtek :/ koronka zaczęła się pruć I mała czarna na lato. Miałam kiedyś podobną i długo służyła. Polecam zakupy H&m online. Kupowałam wiele razy i nawet zwracałam i nie miałam nigdy problemów. 

Mój mężczyzna miał wczoraj urodziny. Kupiłam mu trymer do brody bo mu się marzył. Miał niestety wczoraj niefajny dzień. Skradziono mu portfel. Strasznie to go zdołowało. Swoją drogą  jestem wściekła na takich wariatów co zabierają cudze rzeczy dla paru złotych. Życzę im, żeby ich w końcu ktoś złapał na gorącym uczynku i wsadził za kratki. 

Chciałam ładnie dla niego wyglądać, nie widziałam go z ponad tydzień. Aż mi łzy poleciały jak go zobaczyłam. Ogarnęłam nam wakacje. Cały tydzień szukałyśmy z koleżanką miejscówki. Jedziemy w pierwszy tydzień sierpnia w Pieniny. Już się nie mogę doczekać. 

Na koniec :) wygrałam w konkursie ze strony od której zamawiał naszyjnik - dusik :) już sobie zamówiłam i wybrałam nagrody, pochwalę się jak przyjdą ;) 

I nutka na dobranoc 

stary hicior z lat studenckich ale ładny 

Lecę obejrzeć serial i spać. Dziękuję, że zaglądacie i mnie czytacie. Aż chce się coś dla was szkrobnąć ;) <3<3<3

Mam pytanko do dziewczyn, które korzystają ze ,,sztucznego słoneczka". Ile razy iść, żeby uzyskać ładną naturalną opaleniznę na lato ?Byłam raz na 5 minut i raz na 7 minut i lekko mnie chwyciło. Chciałabym iść parę razy i utrzymać to by nie świecić białym tyłeczkiem. 

Dobrej nocki

Cytrynowaaa

  • wiedzma85

    wiedzma85

    16 maja 2016, 17:32

    jesteś najwiekszą inspiracją na vitali.oglądanie Twojego pamiętnika to dla mnie czysta przyjemność :D pozdrawiam

  • pozytywna16

    pozytywna16

    3 maja 2016, 19:35

    Masz fenomenalną figurę! :)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      3 maja 2016, 21:10

      Jeszcze nad nią pracuję; )

  • annna1978

    annna1978

    3 maja 2016, 18:44

    jak zwykle pięknie i bardzo kobieco:)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      3 maja 2016, 21:10

      Bardzo dziękuję :) :* mam już w planach kolejny wpis

  • kachnaaa.opole

    kachnaaa.opole

    2 maja 2016, 22:25

    Słyszałam, ze rajstopy w sprayu Sally Hansen sa bardzo dobre i nie robią smug. Może warto spróbować

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      3 maja 2016, 10:24

      Mam je w domu i mam firmy ST.MORIZ są suoet

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      3 maja 2016, 10:24

      Komentarz został usunięty

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      3 maja 2016, 10:25

      *super

  • BlomBly

    BlomBly

    2 maja 2016, 22:24

    Super jak na początek, jeśli chodzi o bieganie :) Jak się wkręcisz to żaden dystans nie będzie dla ciebie problemem. Też zaczynałam od 45min na 5km a teraz mam 27min przy (jeszcze) 10kg nadwadze :D Plus wiele ogarniętych 10km dystansów, 15km i jeden półmaraton :) Także biegaj, bo to wkręca i uzależnia. Człowiek chce ciągle więcej i więcej... aż do pierwszych kontuzji(które też już są za mną) :)

  • emcia.emilia

    emcia.emilia

    2 maja 2016, 19:09

    5 km. piękny wynik-kocham biegać, tylko ważę prawie 20 kg. więcej od Ciebie. Co do solarium chodź systematycznie powiedzmy 2 razy w tygodniu jak zacznie zhwytac masz juz z górki. Jak osiągniesz juz taka opaleniznę jak będziesz chciała to wystarczy raz na 2-3 tygodnie na 8-10 min. na podtrzymanie efektu.

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    2 maja 2016, 14:56

    5km to już coś jestem z Ciebie dumna! naprawdę super! :) :* co do sztucznego opalania to tez mi sie marzy ale jednak szkoda mi cery, mam taki plan zeby biegc rano kiedy jest słonce bo jak człowiek spocony to szybko słoneczko łapie! :) co do kolczyków to moim ostatnim odkryciem są kolczyki z aliekspressu za grosze np 0,45$ a sa sliczne serio! tylko trzeba na nie długo czekac ale cierpliwość sie przydaje w życiu :P

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      2 maja 2016, 15:14

      Dziękuję ogromnie mi miło :*

  • Moniczka23

    Moniczka23

    2 maja 2016, 12:17

    Gratki,ja tez vpokochalam bieganie na zmiane z kijkami,ale uwaga jest to strasznie wciagajace i uzalezniajace.Kazdego dnia kombinuje jak tu sie wymknac na bieznie.Jak zawsze wygladasz reqelacyjnie.Ja po 2 ciazach nawet nie marze o takim efekcie bo tylko skalpel mnie ratuje....ech.Nie marudze juz.Mam pytanko odnosnie ozdobnych ramiaczek.Polecalas kiedys?podpowiedz cos,nie moge cofnac sie wstecz do Twoich wpisow,bo na v wchodze tylko w tel.Zapomnialam hasla i ni kij nie moge uzyskac dostepu Chyba zaloze sobie nowe konto bo z tel.nawet wpisu nie moge publikowac?wrrr

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      2 maja 2016, 12:28

      tak, kiedys pisałam o ramiączkach :) podaje dwa linki gdzie takie dostaniesz:) http://www.promees.pl/ , https://www.szyfoniera.com/pl/c/Brabijou/44 ja mam z pierwszego sklepu:)

  • katy-waity

    katy-waity

    2 maja 2016, 10:28

    Mojemu dziadkowi kiedyś ukradziono portfel , miał to szczescie, ze albo sam złodziej, lub znalazca odesłał portfel z dokumentami pocztą (oczywiście bez pieniedzy) - najgorzej stracic dokumenty.. Podziwiam Twoja niegasnąca motywację by byc piękną kobietą :) Co do solarium kiedyś korzystałam, moja rada: pierwszy tydzień 2 x 5 minut (w odstepstwie 2-3 dni) II dzien - tak samo. (mozna przedłużyć do 7-10 minut) I na pewno bedą zadawalające efekty. ( nie skuś się tylko za pierwszym razem na 10 minut bo możesz żałować, i zapytaj kiedy były wymieniane lampy, jezeli lata temu to w ogole zrezygnuj, zdaje sie ze lampy pracujace wiecej niz 800 godzin -nie opalą. (obsługa ma obowiązek poinformowac o "przebiegu"lamp) Przed pójsciem na solarium nie uzywaj perfum , dezodorantu bo moze to przyczynic sie do reakcji uczulającej lub doprowadzić do przebarwień . Aaacha i jeszcze jednio w 'łóżku" zakryj brodawki piersiowe płatkami do demakijażu, i koniecznie chroń oczy specjalnymi okularami (przy kazdym łożku takie powinny być)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      2 maja 2016, 12:28

      ja akurat byłam na stojącym, ale dziękuje za wskazówki :)

  • remini

    remini

    2 maja 2016, 10:14

    Świetne te majtki od kostiumu, a jaką masz górę do niego? Pozdrawiam!

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      2 maja 2016, 12:29

      też z h& M :) taki jakby crop top :)

  • Paolina1987

    Paolina1987

    2 maja 2016, 10:11

    ja kiedys chodzilam raz, dwa razy w tygodniu i bylam ladnie opalona :)

  • Furia18

    Furia18

    2 maja 2016, 08:30

    Ile pozytywnej energii tutaj jest!:) Mojej młodszej siostrze telefon ostatnio, był bardzo drogi a sama co miesiąc sobie z kieszonkowych abonament opłacała, dopiero połowe spłaciła;( Ręce bym połamała tym gnojkom! ech

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      2 maja 2016, 12:30

      Na szczęście udało się mojemu chłopakowi odzyskać dokumenty:)

    • Furia18

      Furia18

      2 maja 2016, 12:47

      To najważniejsze ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.