Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień


Wczoraj nie miałam czasu napisać, ale dieta utrzymana. Dziś dzień zaczęłam od kawy z cukrem, potem owsiane z suszonymi sliwkami i zurawina.

Na drugie śniadanie kanapka z chlebem własnej roboty, szynka z piersi kurczaka, tez własnej roboty i Ogórek

Potem banan I obiadek w pracy: kasza pęczek, Pierś z kurczaka z warzywami 

Taki jest plan. W pracy nie mam możliwości podjadania, bo po prostu nie wzięłam nic więcej, ale boję siępowrotu do domu. Planuje sałatę z pomidorem oliwkami o sosem z oliwy z oliwek i cytryny. 

Juz nie mogę się doczekać kiedy przywioza mi orbitreka.  Zamówiłam prawie 3 tyg temu, ale przyjechał uszkodzony wiec czekam na wymianę korpusu. Juz nie mogę się doczekać :-D 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.