Witam!
Piękny miesiąc już prawie za nami, a szkoda...
Zmiany w mojej diecie? Żadne. Królują oczywiście szparagi i pozostałe warzywa oraz nabiał z małą ilością mięsa, za którym tak szalenie nie przepadam szczególnie kiedy jest ciepło. Waga pięknie stoi w miejscu 56 kg 
. Chciałabym za tydzień może dwa a może trzy, aby kolejny 1 kg zniknął...
Moja szalona aktywność fizyczna:
poniedziałek - o rety, nie pamiętam....
wtorek - mel b abs i nóżki
środa - nic, a co...
czwartek to samo czyli mel b abs i nóżki
piątek - nic...wieczorem leżałam u kosmetyczki... 
taki mały relaksik sobie zrobiłam...bo zasłużyłam...miałam bardzo pracowity i stresujący tydzień w pracy...
sobota - dwie godziny pracy na działce
niedziela - przejechałam 13 km rowerkiem ....
a teraz siedzę w wygodnym fotelu z nogami prawie zawieszonymi na lampie i jednym okiem zerkam na TV. Za chwilę zacznie się fajny program na planete + pt: no ski no fun z udziałem Andrzeja Bargiela. Któregoś dnia widziałam niestety końcówkę a teraz robią powtórkę...polecam!
Ściskam mocno!
ellephame
24 maja 2016, 22:34Też kocham szparagi :) pozdrawiam
diuna84
23 maja 2016, 12:17Aktywność nie najgorzej dość fajnie ;)
angelisia69
23 maja 2016, 03:43oj szparagusie ;-) tez jadam bo juz niedlugo sie skoncza :( i znow caly rok trzeba bedzie czekac :( pt mialas naj naj fajniejszy ;-) Pozdrawiam
Anika2101
22 maja 2016, 21:44Tydzień aktywny U ciebie oh 56 kg co Ty chcesz zarzucać... Ale jak chcesz to czemu nie ! Miłego wieczoru :)
lusi333
22 maja 2016, 22:02tak dla dla lepszego samopoczucia i żeby spódnice nie były opięte... :-)
Obserka
22 maja 2016, 21:25u nas taki pracowity czas, ze cala wiosna nam umyka niepostrzezenie... ale jeszcze 2 tygodnie i przyjdzie czas na wyluzowanie ;)
lusi333
22 maja 2016, 21:29Będzie dobrze :-)
aluna235
22 maja 2016, 21:20Piękny tydzień u Ciebie :)
lusi333
22 maja 2016, 21:23Dziękuję! Wracaj do zdrowia jak najszybciej!
spelnioneMarzenie
22 maja 2016, 20:42ile gotujesz szparagi, trzeba je obierac?
lusi333
22 maja 2016, 20:51Szparagi trzeba trzymać w zimnej wodzie. Koniecznie trzeba je dokładnie obrać. Jak tego nie zrobisz to po ugotowaniu będę łykowate. Gotuję w delikatnie osolonej wodzie, często nie dodaję soli i też są ok. Ile je gotuję? To zależy od grubości szparaga...około 10 minut. Zawsze sprawdzam widelcem czy są już ok i gotowe. Polecam zupę ze szparagów Wszystko zmiksuj i zaciągnij papką (mąka i dwa żółtka). Smacznego!
aluna235
22 maja 2016, 21:20Zielonych się nie obiera, łamie się tylko końcówkę i wyrzuca :)
spelnioneMarzenie
23 maja 2016, 06:41o dziekuje, przyda sie :)
spelnioneMarzenie
22 maja 2016, 20:40aktywny tydzien, fajnie :)