Hey ...
NIe wiem czy w ogóle ktoś tu jeszcze zagląda, ale ja Was podczytuje regularnie i naprawdę jestem pod wrażeniem,ze tak działacie....naprawdę mega motywujecie, dlatego ja leń nr 1 chyba zebrałam się w sobie naprawdę OBIECUJE ostatni raz i od wczoraj postanowiłam skończyć z fast foodami, słodyczmi i raz na zawsze wygnać lenia.
Postanowiłam także tutaj się udzielać regularnie , mam nadzieje, ze trochę mi to pomoże .
Na dzisiaj waga 68 kg :(((( ma być 55 !!!!!!!!!!!!!
Spinam dupsko i działam .
Wydrukowałam sobie jedno wyzwanie i zrobiłam kalendarz ( wydrukowałam 3 razy na diete , na ćwiczenia i na dni bez ffi słodkości ) Będę sobie zaznaczać i później tutaj wstawie, wiec żeby nie było wstydu przed Wami i przed samą sobą ogarniam się na maxa :)
grubasek005
25 maja 2016, 07:27Ja już jestem z Ciebie dumna, że sie zebrałaś ale długa droga przed Tobą ;) powodzeniaaaa
martyna92p
25 maja 2016, 06:38Wszystko siedzi w głowie. Jeżeli sama tego nie zrozumiesz i nie wpoisz to ciężko będzie schudnąć. Mówię to z własnego doświadczenia. Pozdrawiam :)
Melanieee
24 maja 2016, 23:54NAjwaziejsze, ze chcesz!:)) To prosze pupe spinac i do pracy! Bede ci kibicowac:))))
Melanieee
24 maja 2016, 23:55u mnie od tygodnia restart wiec nie jestes sama;))
anoosia912
24 maja 2016, 20:33ja też dziś startuję znowu.... :) damy radę! :P
_czarodziejka
24 maja 2016, 19:22Na pewno szybko się wkręcisz w ćwiczenia i nabierzesz dzięki nim energii :))) Powodzenia!!!!
ar1es1
24 maja 2016, 19:14Zamiast trzaskac po 200 przysiadow lepiej chwyc za sztange i zrob 2-30 z obciazeniem;)
ar1es1
24 maja 2016, 19:5420-30*
angelisia69
24 maja 2016, 16:19masz opracowany plan wiec wszystko to teraz twoja kwestia ;-) Powodzonka
naja24
24 maja 2016, 15:48powodzenia , na pewno się uda cel mamy taki sam :)
agnieszka2o15
24 maja 2016, 15:44Dzieki dziewczyny :)Musi się udac w końcu :)))))
sr.lalita
24 maja 2016, 15:43Ambitny plan - powodzenia!
nieodwaga
24 maja 2016, 15:40oooo taki motywacyjny kalendarz jest super :) ja słodyczy nie jem od początku stycznia, ale chipsy mi się zdarzają i też staram się to wyeliminować :) 3mam kciuki!