no wlasnie pierwszy dzien mojego odchudzania za mna. Czuje sie super. Jak moj maluszek spal wykosilam dzis caly trawnik, a posiadam calkiem sporych rozmiarow, maz mial niespodzianke jak wrocil z pracy bo ostatnio to bylo jego zadanie. Oby tak dalej jeszcze przed mna jakies 90 dni ;) tyle czasu przeznaczam na spelnienie swojego marzenia :) a to moje dzisiejsze jedzonko
6:30 -szklanka wody z sokiem z cytryny
8 -miseczka owsianki z lyzeczka miodu i truskawkami
10 -dwa jablka
12:30- kasza gryczana z salatkani jajkiem sadzonym
15 -jogurt wisniowy
18 -serek wiejski , garsc popcornu
+ ok 1,5l wody
Monika-Wiktoria
1 czerwca 2016, 22:02Dzisiaj zjadłam Mix z jogurtu greckiego, cynamon i wdrożone jabłko- palce lizać
Szafir22
2 czerwca 2016, 06:48Notuje - do wyprobowania :)
JustynaBrave
31 maja 2016, 12:20ojjj zazdroszczę ogródka, bardzo mi w mieście brakuje miejsca, gdzie mogłabym usiąść i wypocząć :)
Szafir22
31 maja 2016, 21:01Ja uwielbiam ogrodki i dzialki nie wyobrazam sobie ich nie miec, a warzywka z wlasnej grzadki- niebo w gebie:)
Monika-Wiktoria
30 maja 2016, 23:20Hej. Wybacz ze sie wtrace ale polecam serek wiejski z beztluszczowym jogurtem waniliowym i do tego owoce typu truskawski i jagody - palce lizac
Szafir22
31 maja 2016, 21:01Oki dzieki musze wyprobowac:) i wszelkie rady mile widziane