Minął pełny rok odkąd zmieniłam swoje życie i zaczęłam walkę o siebie 
Mało teraz się udzielam , czasu brak na wszystko zwłaszcza na ćwiczenia dlatego mam zamiar się zapisać razem z mężusiem na siłownie , razem raźniej no i będzie ruch .
A tak wyglądają moje pomiary po miesiącu i roku 
biceps było 39cm. po roku 31cm- minus 8 cm --- w ciągu miesiąca 1 cm
szyja było 41cm jest 36 cm- minus 5 cm--- w ciągu miesiąca 0 cm
piersi było 135 cm jest 114 cm - minus 21 cm--- w ciągu miesiąca 2 cm
talia było 135cm jest 104 cm - minus 31cm--- w ciągu miesiąca 0 cm
brzuch było 143cm jest 108cm - minus 35cm--- w ciągu miesiąca 2 cm
biodra było 155cm jest 122cm - minus 33 cm---w ciągu miesiąca 1 cm
udo było 77cm jest 60cm - minus 17 cm---w ciągu miesiąca 0 cm
łydka było 52cm jest 44cm -minus 8 cm---w ciągu miesiąca 1 cm
zawartość tłuszczu było 68% jest 52% - 0% w ciągu miesiąca
a
więc przez ostatni miesiąc ubyło mnie 7 cm , a w kilogramach
ubyło tylko 0,7 wygląda ciekawie 7 cm i 700g 100g równa się 1 cm hahaha ważne że cm spadają
Czy jestem zadowolona?
W ciągu roku ubyło mnie 32,2kg i 158cm a to cieszy 
, kolejny rok przede mną spadek pewnie już nie będzie taki ale chciała bym choć o 20kg mieć mniej za rok ... może się uda ... kto wie ... zobaczymy za rok 
mami30
4 czerwca 2016, 18:24Zycze Ci zebys osiagnela swoj cel :)
Stella-S
4 czerwca 2016, 13:22Piękne wyniki! Gratuluję!