Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z cyklu...powroty bywają trudne...


Znów tutaj wróciłam. Jak sobie pomóc... jak osiągnąć cel??

  • fiona2016

    fiona2016

    14 czerwca 2016, 09:57

    trzymaj dietkę systematyczność ruszaj się i będzie ok zapomnij o slodyczach

  • angelisia69

    angelisia69

    14 czerwca 2016, 04:00

    zacznij powoli,nie zmieniaj wszystkiego naraz,tylko 1 zly nawyk zastepuj zdrowym np. raz w tyg.Zapisuj co osiagnelas,planuj z gory posilki i ruch.Bedzie dobrze ;-)

  • Trendgirl

    Trendgirl

    13 czerwca 2016, 21:15

    Rusz dupkę, przestań się nad sobą użalać i walcz o siebie!

    • GrubaMala

      GrubaMala

      13 czerwca 2016, 23:05

      Ruszam;) a bynajmniej próbuję :P Dzięki

    • Trendgirl

      Trendgirl

      13 czerwca 2016, 23:11

      Ja jestem właśnie w drodze do celu. Jeśli potrzebujesz trochę motywacji to zapraszam do mnie do pamietnika. Może akurat cos dla siebie znajdziesz:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.