Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
......


Waga 86,9 kg.

34 dni = -5,1 kg.


Do przylotu Majki, Julki i synowej z synem jeszcze 29 dni.


Co niedziela (już 3 razy!!! (smiech)(smiech)) robię sobie na podwieczorek sorbety albo smoothie jak kto woli.

Wczoraj było jabłko, gruszka, zielona pietruszka, woda i lód - wszystko zmielone razem.

Mmmmmniam! Polecam!!!!

Wcześniej truskawka, marchewka, woda, mięta i lód, a jeszcze wcześniej kiwi, melon, mięta, woda i lód.


W związku z tym, że ja w tygodniu wszystkie posiłki muszę robić wieczorem na dzień następny, a takie mixy są dobre TYLKO świeżo przygotowane, to robię je tylko w niedzielę....:)



Wczoraj byliśmy w planetarium w Chorzowie. Chwila zatrzymania pędzącego świata i zadumy nad istnieniem NAS - maluczkich tego Świata.....


Buziolki.....

  • ulka28l

    ulka28l

    24 czerwca 2016, 14:21

    :)

  • Em-ma

    Em-ma

    22 czerwca 2016, 17:54

    Zaintrygowałaś mnie połączeniem jabłka, gruszki i zielonej pietruszki. W jakich proporcjach je wzięłaś? Buziolki :-)

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 czerwca 2016, 06:37

      jedno jabłko ze skórką ale bez gniazd nasiennych, jedna gruszka obrana i bez gniazd nasiennych, łyżka pietruchy, woda i lód - tyle zeby było wszystkiego razem około 600 ml, to wszystko dla dwóch osób. Jak dla jednej to połowa wszystkiego, oczywiście. Buziolki..... :D

  • Monika123kg

    Monika123kg

    21 czerwca 2016, 12:43

    Muszę wypróbować taki ala sorbet :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.