Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta !


Hej hej 

Od kilku  dni  liczę kcal. Nie przekraczam 1800 i jest  ok :) Inaczej  nie ma szans . Póki  co  idzie mi  dobrze żeby  nie zapeszyć;) 2 dni  miałam  tylko  wolne od ćwiczeń bo  robiłam  kurs na Sternika Motorowodnego  :)  Polecam . Super sprawa. Dużo nauki  ale jaka frajda pływać motorówką . 

Ostatnio  zrobiłam  sobie zdjęcie obecnej "figury" i powiem  wam tak. Klękajcie narody ! 

Ale będzie dobrze. Łzy  miałam  w oczach  kiedy  przeglądałam  zdjęcia sprzed 2-3 lat . No  nic . Nie ma co  rozpaczać trzeba działać . Za jakiś tydzień będę sprawdzać wymiary. Zobaczymy  czy  coś to  moje liczenie kcal  daje :D 

Od jakiegoś czasu  dużo  też rozmyślam  nad aparatem  na zęby . Mam  lekką wadę i jest  to  jakiś mój  kompleks. Czytałam  ile kosztuje leczenie i  chyba zdecyduje się jakoś na jesień bo  muszę trochę pieniędzy  naskładać :) Jak  mam  przejść przemianę to  gruntowną ;)


A wam  jak  idzie odchudzanie ? Mam  nadzieję że same sukcesy !

  • angelisia69

    angelisia69

    20 czerwca 2016, 13:38

    liczenie kcal napewno jest pomocne,a najlepiej liczyc z waga kuchenna,bo na oko mozna przedobrzyc.Kurs sternika?dosc nietypowe ale bardzo fajnie brzmi ;-) Powodzonka zycze

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    20 czerwca 2016, 12:16

    trzymam kciuki :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.