Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Osprzęt wakacyjny :D


Hejoo :D

W sobotę byliśmy w Decathlonie i dokupiliśmy kilka rzeczy na wakacje za miesiąc - Chorwacja - Brela mmm <3 Najbardziej ciekawa jestem maski EasyBreath wyglądam w niej jak kosmita (smiech) ale może być bardzo przydatna. 

Weekend bardzo grzeczny i dziś wchodzę na wagę a tu 55,7kg, nie zmieniam paska bo to może jakieś chwilowe wahania. Dziś jeszcze sobie daruję trening, ale jutro już zrobię koniec @ na reszcie :D Okna dziś pomyłam i na balkonie porządek zrobiłam, Obi odwiedziłam kilka roślinek z przeceny się trafiło :DJak skończę robić na balkonie to wstawię zdj efektu końcowego. 

Dziś na obiad będzie wołowinka z piekarnika z cebulką, marchwią, selerem i pieczarkami + młode ziemniaczki z buraczkami ;)

Byliśmy jeszcze wieczorkiem na spacerze godzinnym plus wypróbować paletki godzinę graliśmy i jutro będzie mnie boleć prawa ręka już to czuję. Można się przy tym zmęczyć :D

Buziaki trzymajcie się ;)

  • mami30

    mami30

    24 czerwca 2016, 22:05

    Przypomnialas mi czasy grania w lotki, badmintona :) Do tego tyle ruchu przy tym :) Fajnie, ze znowu wyjazd sie szykuje :)

  • MartaMagdaR

    MartaMagdaR

    23 czerwca 2016, 17:33

    Jestem niesamowicie ciekawa tej maski! Koniecznie opisz wrażenia, bo zapowiada się super :)

  • sad.cat

    sad.cat

    23 czerwca 2016, 09:43

    To miłego wypoczynku :) A obiad apetyczny

  • Kamila914

    Kamila914

    22 czerwca 2016, 11:33

    Widziałam reklamę tej maski i jestem bardzo ciekawa czy faktycznie działa :D

  • bilmece

    bilmece

    22 czerwca 2016, 06:34

    Juz odkrylam problem- nie zawsze pokazuja mi sie Twoje wpisy ...tak mniej wiecej co drugi :)

    • milunia0404

      milunia0404

      22 czerwca 2016, 06:52

      już któryś raz to słyszę nie rozumiem dlaczego tak jest :/

  • bilmece

    bilmece

    21 czerwca 2016, 19:32

    Ojoj przegapilam troche Twoich wpisow, nei wiem jak to sie stalo. Ja tez bede przez kilka dni w okolicach gdzie wybierasz sie Ty, no ale my zmierzamy w kierunku Split. Buziaki

  • iamfancy

    iamfancy

    21 czerwca 2016, 12:47

    co za pysznie wyglądający obiad ;) chyba ide zrobić swój, bo narobiłaś mi apetytu ;)

  • diuna84

    diuna84

    21 czerwca 2016, 11:42

    Jej Chorwacja cudnie ! Jak mogę to proszę o namiary 6 razy już byłam a w tym roku Grecja- Chalikidiki

    • milunia0404

      milunia0404

      21 czerwca 2016, 15:04

      ojaa a my pierwszy raz jedziemy do Chorwacji ;) W tamtym roku byliśmy w Grecji ale na Zakynthos było cudnie <3

    • diuna84

      diuna84

      21 czerwca 2016, 19:38

      To fajnie haha taka wymiana turystyczna :) czyli obie będziemy mieć udany urlop.

  • Maratha

    Maratha

    21 czerwca 2016, 11:21

    Jak robisz wolowine z piekarnika? Bo ja zazwyczaj smaze albo dusze... Ewentualnie wolnowarze :)

    • milunia0404

      milunia0404

      21 czerwca 2016, 15:07

      Wołowina w bardzo cieniutkie plasterki albo w małe kawałeczki, trochę ją ubiję i podsmażam. Potem wkładam z warzywami do żaroodpornego naczynia, zalewam szkl gorącego bulionu, przykrywam szczelnie sreberkiem i na 180' 2,5h około ;)

    • Maratha

      Maratha

      21 czerwca 2016, 15:31

      czyli prawie jak moja z wolnowara :) bo ja mam takie cudo 9 w 1 wrzucam wolowine na 200st zeby sie podsmazyla lekko potem dodaje warzywa, zalewam bulionem i sie pyrkoli przez 2-3 godzinki na 100-120 stopni albo caly dzien na 80 :)

    • milunia0404

      milunia0404

      21 czerwca 2016, 15:35

      ooo no to masz fajny sprzęcik ;)

  • 30kg-do-szczesciaa

    30kg-do-szczesciaa

    21 czerwca 2016, 09:54

    super wakacje sie szykuja:)))

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    21 czerwca 2016, 07:35

    Podobnie spedzilysmy wieczór - choc tylko w części bez rakietek:). Ja po zeszłorocznej Chorwacji juz tez dobrze wiem, ze porządna maska i buciki to podstawa:). A wołowinkę pieczesz? I nie leżakuje tam pół dnia? Zwykle trudno doczekać, aż zmięknie w garnku...

    • milunia0404

      milunia0404

      21 czerwca 2016, 15:09

      Najpierw ją podsmażam, potem do piekarnika z warzywami - zalewam szkl gorącego bulionu, przykrywam szczelnie i na 180' 2,5h około ;) I jak Ci się podobało w Cro?

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      21 czerwca 2016, 18:34

      Chorwacja? Cudna. Byłam ponad 15 lat temu i wtedy mniej, bo brak płaz... Teraz juz z dziecmi i było cudnie. Ciepła woda, drabinki, skalne półki na których mozna sie opalać i z nich skakać. Warto mieć leżak lub materac dmuchany, bo twardo na ręczniku:). Dzięki z przepis - moze sie skuszę:).

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    20 czerwca 2016, 22:15

    smaczne jedzonko :)

  • agacina81

    agacina81

    20 czerwca 2016, 22:00

    Buraczki, uwielbiam :)

    • milunia0404

      milunia0404

      21 czerwca 2016, 15:10

      Jak widać my też :D najwięcej ich na talerzu zawsze :D

    • agacina81

      agacina81

      21 czerwca 2016, 18:12

      Ja codziennie rano na śniadanie jem :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.