Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1 - mój pierwszy wpis, cele, harmonogram
działania


Witam!

Postanowiłam założyć ten pamiętnik, aby móc śledzić poczynania innych, pamiętać o swoich i wspierać się wzajemnie. 

Moja waga osiągnęła maksimum, więc postanowiłam się ogarnąć i doprowadzić do porządku. Nigdy nie udało mi się schudnąć do 65kg, ale tym razem jestem mocno zmotywowana, musi się udać!!!. 

Będę ważyć się w każdy piątek, a pomiary ciała co dwa tygodnie. 

To jest mój ideał :) 

Życzcie mi powodzenia! Dziękuję za każde odwiedziny i pozytywny komentarz. 

  • ZmotywowanaNaNaNaNaNaNa

    ZmotywowanaNaNaNaNaNaNa

    2 lipca 2016, 13:17

    Hej :) powodzenia. Ja tez dopiero zaczynam :) Damy rade . Co do ideału to niestety sądzę, że waży znacznie mniej niż 65 ... Minimum 10 kg, albo wiecej. Ale wszystko da sie zrobic, jesli sie zmobilizujemy :))

  • decembergirl

    decembergirl

    1 lipca 2016, 14:42

    Ideał piękny i wierzę, że uda Ci się go osiągnąć :) Powodzenia!

  • Zmotywowana_Karolcia

    Zmotywowana_Karolcia

    1 lipca 2016, 14:35

    Powodzenia ! ;* mnie tež nigdy nie udało sie schudnąć do 65kg ale walcze i trzymam kciuki za nas ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.