W końcu będę miała czas dla siebie. Ostatnio nie miałam za bardzo czasu na ćwiczenia, ale od dzisiaj (a właściwie od wczoraj) mogę sobie pozwolić na co tylko chcę. Wczoraj znalazłam świetną trasę do biegania i zaciągnęłam psa na jogging (też by mu się przydało schudnąć). Pobiegaliśmy z godzinkę przy lesie. Dzisiaj znowu się wybieram, bo dawno się tak dobrze nie czułam jak wczoraj 
To w sumie wszystko. Mam teraz trzy tygodnie wolnego, więc będę mogła bardziej skupić się na odchudzaniu a mniej na pracy. Za dwa tygodnie mam spotkanie ze znajomymi ze studiów, więc trzeba będzie też na zakupy się wybrać i w czymś nowym pokazać 
To tyle. Idę przygotowywać jedzenie na dzisiaj a potem heja do lasu
fitnessmania
19 marca 2017, 12:36Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally
angelisia69
14 lipca 2016, 14:30no to swietny pomysl zeby bardziej zadbac o siebie,ale zaplanuj tez tak ze jak urlop sie skonczy zeby jakas aktywnosc byla.Moze nie az tyle,ale zeby nie przestawac.Powodzenia,pozbieraj grzybkow troche :P
jamida
14 lipca 2016, 12:28milego urlopu
kawa.z.mlekiem
14 lipca 2016, 12:18Trzymam kciuki :) Trochę wysiłku i na spotkaniu będziesz błyszczeć jak gwiazda :)