śniadanie: owsianka
II śniadanie: jabłko,jogurt nat
obiad: fit leczo z drobiowa parówka, papryka
kolacja: szpinak,jajko,kromka chleba razowego
śniadanie: owsianka
II śniadanie: jabłko,jogurt nat
obiad: fit leczo z drobiowa parówka, papryka
kolacja: szpinak,jajko,kromka chleba razowego