Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po miesiącu -jest porażka :(((((

Kochana, a badałaś się w kierunku niedoczynności tarczycy? Bo u mnie jest ten problem i też od wielu lat bezskutecznie walczę z kilogramami. Właściwie to już pogodziłam się z tym, że jestem "przy kości"... Pozdrawiam!

kg spadly a cm wzrosly? nine zalamuj sie, pamietaj ze jestes kobieta i w roznych cyklach mozesz byc po prostu spuchnieta! do tego sa upaly chyba w pl z tego co sie nie myle, to tez robi swoje....

kochana nie poddawaj się!!!! kto jak nie ty?? schudniesz zobaczysz :) może przestań się tak stresować a jedz mniej ćwicz i zobaczysz schudniesz? czasem pozwól sobie na małą rozpustę... trzymaj się i nie poddawaj się!!!!

Nie poddawaj się! Może łatwiej by Ci było gdybyś skorzystała z pomocy jakiegoś specjalisty np. dietetyka?

ale w sumie popatrz tez ze w lato schudnac chocby jeden kilogram to tez sukces..ja to sie ciesze jak utrzymam wage i nie zgrubne

czasem dopiero po dwoch tygodniach jest efekt...trzeba dalej robic swoje..a mysle ze za tydzien juz efekty beda

ach te kryzysy. grunt nie dac sie im pokonac