Nie chudne. W ciągu dnia jest poprawnie ale wieczorami rzucam się na kanapki. Czas to przerwać. Jutro dla zachęty zrobię dietę płynną aby oczyścić jelita. Spodziewam się kilogramowego spadku na drugi dzień a potem wprowadzę białka na kolację zamiast kanapek. Tylko jedna zmiana a waga poleci. Jak zjem kostkę sera białego przed spaniem to mnie powinno zalepic w brzuszku i głodu nie będę czuć.
Jutro wieczorem wam napiszę jak sobie płynęłam na jogurtach i sokach.
