Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wodny botox

Jeśli człowiek wstaje o 1,5 kg cięższy to znaczy, że:

A - zjadł 4 kurczaki i popił 4-ema piwami, zagryzając bananem

B - zatrzymała mu się woda...

Kurczaków sobie nie przypominam, więc wybrałam odpowiedź B. Obudziłam się opuchnięta, pełna znaczków na ciele, odgniecionych od pościeli. Normalnie tak spuchłam, że kurze łapki wszystkie się wypełniły... Wodny botox nie ma co :D

Jaki macie sposoby na spuszczenie wody? Ja wypijam mnóstwo wody i do tego robię sobie herbatę z pokrzywy i skrzypu. 

Zmęczyłam się wczoraj. 4 godziny sprzątania. Tak, matka Polka po wysłaniu dziecka na 2 tygodnie w świat SPRZĄTA!!! Idiotka :D Stanowczo wolę orbitreka. Jakoś tak mój kręgosłup dziwnie zachorował, że na mycie naczyń, odkurzanie i ścieranie kurzy buntuje się w 10 minut. Na orbitreku mogę śmigać godzinę (z przerwami na ćwiczenia siłowe). No ale chatę posprzątać kiedyś trzeba.

Nie mam praktycznie żadnych wyników w tym moim odchudzaniu. Walczę z brakiem systematyczności. Jak zacznę to jest ok, jak tylko coś wytrąci mnie z rytmu - nie mogę do niego wrócić. A wakacje to ciągłe wyjazdy, najazdy rodziny. Jak się zaczęło 1 sierpnia, tak dopiero teraz rodzinka z Włoch wyjechała, a siostra z Irlandii jakiś tydzień temu. Co prawda zaliczyłam 3,5 godzinny spływ kajakowy, unikam słodyczy, ale rytm dnia, posiłków i ćwiczeń ciężko zachować. 

Zastanawiam się jeszcze nad jednym, może ktoś mądrzejszy mi podpowie. Jak już wpadam w ciąg to ćwiczę 6 dni w tygodniu. A co chwilę czytam mądre wypowiedzi, żeby ćwiczyć co drugi dzień, bo mięśnie się nie zregenerują, organizm słabszy i wyniki gorsze... Jak to jest?