Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;-)


Witam serdecznie!

Z perspektywy czasu muszę przyznać, że dłuugo mnie tu nie było. Nazbierało się wiele spraw, które wymagały przypilnowania i uporządkowania. Samo życie...

Dzisiaj poświęciłam trochę czasu i odwiedziłam Wasze pamiętniki czytając wpisy...fajnie, że walczycie, że się nie poddajecie! Waga u mnie bez większych zmian, czyli 55kg czasami 56. Dieta - różnie. Pozwalam sobie na małe co nieco jak rogal świętomarciński (bo u nas bez tego nie może być) czy makowiec od teściowej....ale codzienne obowiązki sprawiają, że takie podjadanie nie wpływa radykalnie na moją dietę, która obfituje w warzywa i owoce. Ostatnio do mojego menu dodaję mięsko...bo latem to tak jakoś nie po drodze mi było. No i oczywiście króluje u mnie nabiał pod każdą postacią...no i kawa bez której nie mogę normalnie funkcjonować...Sport - rower stacjonarny i basen od czasu do czasu, no i mel b, którą kocham....

Zimno się ostatnio zrobiło...cieszę się, bo wolę mały mrozik niż wilgotną pogodę. Z każdych stron dociera informacja o zbliżających się świętach...no i co? No i się baba wczoraj skusiła w a Tab na dwa piękne rogacze...

Do tej pory odpędzałam myśli o świętach, bo to wszystko za szybko...a wczoraj zachowywałam się jak dziecko w cukierni dotykając wszystkich pierdołek świątecznych wzdychając "ale fajne"...wygrał zdrowy rozsądek i spojrzenia męża...tylko dwa rogacze... ;-)

  

  • diuna84

    diuna84

    23 listopada 2020, 14:37

    https://840805.siukjm.asia/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/10537 zapraszam serdecznie walczymy dalej w XII

  • fitnessmania

    fitnessmania

    4 kwietnia 2017, 13:17

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • diuna84

    diuna84

    15 listopada 2016, 09:11

    U mnie dziś biało za oknem... mega cudowne widoki .. odrazu puk lampka i też myślę o świętach ;) Superaśne te figurki ;)

  • nitram03

    nitram03

    13 listopada 2016, 20:47

    Powodzenia. Ani się obejrzymy jak będą święta a renifery fajne.

  • angelisia69

    angelisia69

    13 listopada 2016, 16:51

    mi tez teraz mieso bardziej podchodzi niz latem,w lato moge byc wege a zima chce sie juz bardziej solidnych posilkow ;-) co do swiat ja sie wczuwam powoli odkad sypie snieg ;-) ale jeszcze czas na ozdoby przyjdzie.Pozdrowionka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.