Witam,dziś ważyłam się na mojej ,,super wadze''. Nie wiem ile prawdy w tym co pokazuje ale wyszło 70,9 tak że myślę nie jest źle.Staram się odżywiać zdrowo -no raz sobie pozwoliłam na butelkę winka z koleżanką (w końcu nie widziałyśmy się 2 lata )no i ćwiczę systematycznie.Właśnie skończyłam trening i cała drze i jest mi trochę niedobrze wy też tak macie po wysiłku?,zrobiłam 30 przysiadów ,30min zumby ,i rowerek 10 min.Zaraz idę na zakupki uzupełnić zdrowe zapasy .Mam pytankie co sądzicie o soczkach pomidorowych z chilli zdrowe toto czy nie bardzo? Wiem ze niskokaloryczne są i tak myślalam kupić kilka i jako podwieczorek wypijać.Miłego weekendu wszystkim:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Maratha
23 stycznia 2017, 09:16co do sokow - to jak Ewaa27 radzi - czytaj sklad. Ja soki przewaznie robie sama, mam sokowirowke, jak mam ochote na buraczany soczek to kupuje buraki, marchewke, ananasa i soczek jak ta lala :) ale roboty przy nim jest.. Jednodniowe soki przewaznie maja czysty sklad, te w kartonach - roznie, czasem wala tam mase cukru, czasem po prostu konserwanty - i tu juz zalezy od Twojego podejscia czy uwazasz ze wszystko z konserwantami jest be i chemia i tylko naturalne, czy uwazasz ze kostka rosolowa, maggi i generalnie troche chemii Cie nie zabije... :)
YunShi
21 stycznia 2017, 13:39Soczki to zależy jaki skład. Ogólnie soki pomidorowe są spoko, sporo ma tylko dodatek soli do smaku - i to jest dobry skład. Takie, gdzie jest też cukier i jakieś inne rzeczy już niekoniecznie.