Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciaglę dycham...

Witam wszystkich serdecznie, posypało się wszystko, ale już wróciło też z powrotem. Zawaliłem wszystko i znowu podjałem wyzwania i ciągnę jak koń wszystko od nowego roku. Z crossfitu zrezygnowałem - niestety ludziska mieli rację, tam trzeba mieć już niezłą kondycję i być zdrowym jak ryba. Zacząłem spokojnie - 3 razy w tygodniu siłownia po godzince a w pozostałe dni dłuższe spacery z psem, no i dieta. I też w poniedziałek będą 4 tygdonie bez fajek. dostałem kopa aby działać, ale to zasługa Pana Boga bo prosiłem i otrzymałem.... Chwała Jezusowi!!!