Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTO, KRÓTKO ALE KONKRETNIE, MOTYWACJA


Panienki, 

no dobrze. Długi dzień za mną, 12h w pracy, ale ciągle na nogach. Jutro przede mną kolejna "dwunastka". Idealny pretekst by odpuścić ćwiczenia. O NIE!! To idealny moment by trening zrobić i zakończyć dobrze ten długi dzień.

Dzisiaj pod względem diety wzorowo, zdjęć nie wrzucam bo wszystko miałam w pudełeczkach w pracy. Pokażę tylko moją przepyszną kolację....

chudy serek wiejski i świeże borówki, incredibly awesome!

Oczywiście ja, prawie Top modelka, Mistrzyni bikini fitness, choć aktualnie jedynie MISA Polski :p

Ale spokojnie, forma się robi!!

No i motywacja dzień jak co dzień...

Piękne ciało, po prostu piękne.

Jeśli dzisiejszy dzień "przegapiłyście", pamiętajcie że jutro też jest dzień. Chyba wiecie jak macie go wykorzystać? :)

Dobranoc Dziewczyny!  (noc)

  • polihymnia

    polihymnia

    29 stycznia 2017, 20:16

    żaden dzień nie jest tak zapracowany żeby nie wcisnąć chociaż 20 minut ćwiczeń :D

  • kinulka83

    kinulka83

    28 stycznia 2017, 09:03

    w ogóle nie wyglądasz na swoją wagę dałabym ci z 10 kg mniej. trzymam kciuki i życzę powodzenia

  • angelisia69

    angelisia69

    28 stycznia 2017, 03:18

    najadlas sie taka kolacja?ja to bym jako podwieczorek bardziej zaliczyla

    • maryskaolszanska

      maryskaolszanska

      28 stycznia 2017, 21:50

      Najadłam, to jest wbrew pozorom syty posiłek ;)

  • roogirl

    roogirl

    27 stycznia 2017, 23:14

    Fajowe legginsy :)

    • maryskaolszanska

      maryskaolszanska

      27 stycznia 2017, 23:22

      Prawdopodobnie najbardziej ekskluzywny brand na polskim rynku odzieżowym, Pepco, 19,99zł :)

    • roogirl

      roogirl

      27 stycznia 2017, 23:24

      Dzięki, może zajrzę.

  • bialapapryka

    bialapapryka

    27 stycznia 2017, 22:41

    Bardzo pozytywny wpis :) Gratulacje :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.