Pira wyliczyła, ze jest wyraznie ze mną lepiej. Wiec utrzymując rowerek i chodzenie z psami wróciłam do Mel B. Dziś i wczoraj 10 min Mel B - szczerze ciężko mi szlo cwiczenie na brzuch (Pira mi uswiadamia ze brzuch od biegania chodzenia i rowerkowania nie tak szybko zleci.) Ale dziś lepiej niz wczoraj. Ale kiedys - no nie odrazu po operacji, z czasem - Mel B robiłam na luzie...... 2kg temu;-) jeszcze. Bo teraz 68 a bylo 66. JA CHCE WAZYC 66!!!!!!!!!!!!
To oczywiscie nie bylo ok, w sensie ze powinnam do mojej wagi wazyc 60 - 55, ale bylo fajnie, czulam sie lepiej i wygladalam lepiej...ale uswiadamiam sobie ze w sumie jak 68 to jeszcze 2 kg a to nie wielka kwestia w sumie (na tym etapie) wystarczy zebym jadła regularnie i nie podżerała...
Pira wyliczyla, ze sie wiecej ruszam moze to prawda, w koncu liczyla z endomodo. No więc dziś jeszcze jakas Mel B - jakos psychicznie latwiej sie na "tylko 10 min" ruszyć a rowerek niestety codziennie nie moge - przy tej wadze zaczynam czuć kolana. Ale czy to logiczne? przecież siedzę?
diuna84
1 lutego 2017, 22:58Logiczne ja też przy rowerze czuje kolana. A przy bieganiu brzuch zleci jak będzie to grało z menu. Na kolana polecam kupić coś na stawy. Ja mam arthroblock.
Florentinaa
2 lutego 2017, 00:24bardzo, bardzo dziekuje. i dzieki za film
Florentinaa
2 lutego 2017, 00:24a Ty masz na mnie bardzo dobry wpływ od dawna. nie zapominaj
diuna84
2 lutego 2017, 07:30.., no już myślałam że zapomniałas ty :-P. W takim razie też bardzo bardzo dziękuję. :-*