Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
05-03-2017


dzisiaj juz pobudka 6:37

ale nic to

własnie pije kawe potem pocwicze, potem na troche do pracy , spokojnie pomyslec, bo w ciagu tygodnia sie nie da spokojnie, potem obiad, zakupy i spacer...:-)

dobrze jest

odwyk od wina 187

odwyk od papierosów 200

odchudzanie dzien 68

zakaz żarcia kupnych słodyczy 35

2017 rok -km 360 (I-161, II-178)

2017 rok - cwiczenia 17 h  45 min  (I-12:55, II-06:10)

  • agnes315

    agnes315

    5 marca 2017, 16:47

    do pracy w niedzielę???!!!

    • Karampuk

      Karampuk

      5 marca 2017, 17:06

      W tygodniu nie mam możliwości zostać. Wiec przeszłam się dzisiaj. Zrobiłam dużo w spokoju . Jestem zadowolona

    • agnes315

      agnes315

      5 marca 2017, 17:16

      aaaa, no ja wolę zostać po pracy na tygodniu, nawet długo, niż w niedzielę przychodzić :)

    • Karampuk

      Karampuk

      6 marca 2017, 05:19

      tez bym wolałam ale teraz jak sie mała urodziła to nie moge, staramy sie aby zawsze ktos był z nia w domu, z powodu jej padaczki. A o pracy mam 300 metrów, wiec nie traciłam przynajmniej czasu na dojazd

    • Karampuk

      Karampuk

      6 marca 2017, 05:20

      no i jabym została dłuzej to co chwile ktos by przyszedł po cos zaptac i mi przerywal a tak to mialam swiety spokój

    • agnes315

      agnes315

      6 marca 2017, 09:23

      to jak tak blisko, to i dla świętego spokoju można sobie przyjść i odpocząć :)) To córka z Wami mieszka???

    • Karampuk

      Karampuk

      6 marca 2017, 12:53

      tak, teraz mieszkamy w piatke w sumie nie liczac fretki i dwóch chomików

    • agnes315

      agnes315

      6 marca 2017, 14:00

      to chyba Wam ciasno trochę?

    • Karampuk

      Karampuk

      6 marca 2017, 16:04

      nooo my z mezem mamy pokój 2x2,40, oni maja wiekszy, ale dochodzi łózeczko, wózek :)

    • agnes315

      agnes315

      6 marca 2017, 20:09

      o rany.....

  • karolcia1969

    karolcia1969

    5 marca 2017, 15:03

    No to wytrwałaś- brawo Ty!

  • Nattina

    Nattina

    5 marca 2017, 12:12

    jaka ładna okrągła data antynikotynowa. Brawo!

  • ananana

    ananana

    5 marca 2017, 07:52

    Gratuluję 200 dni odwyku od papierosów. Miłego dnia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.