Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zabranie sie za siebie. Palenie skonczyc


dorastam z myślą o pozostawieniu palenia papierosów. wczoraj biegalam było dobrze , mogło być lepiej.... 

Dieta idzie ok . odkąd ja mam schudłam 3 kg , obym miała motywację dalej , narazie jestem na bbardzo dobrej drodze :) 

Pada deszcz , chandra dopada z każdej strony , gdzie jesteś wiosno?

No nic  , koniec myślenia , czas na działanie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.