Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czy ja sie musze odchudzac ?:

nie musisz, ale w naszym wieku rękę na pulsie trzeba trzymać, bo wystarczy trochę pofolgować i ani się spostrzeżesz i dycha na karku :) A dla mnie tak właśnie pilnowanie się wygląda: ciągła kontrola wagi i w razie niepokojącej nadwyżki zbijanie wagi, czyli odchudzanie. I tak non-stop :))

Jesteś zgrabną kobietą, jak na 50latkę wyglądasz naprawdę świetnie. Dbaj o to co masz, dbaj o aktywność fizyczną :)

Wygladasz ok, ja bym sie na Twoim miejscu nie odchudzala, tylko dbala o utrzymanie tego co jest. A jest bardzo dobrze:)

jeśli masz nadwagę, fałdki tłuszczu problemy z kondycja to tak, dla zdrowia i kondycji zwłaszcza jeśli chodzi o wzmocnienie mięśni :) ale według mnie nie wyglądasz grubo :) mi tez nikt nie napisze ze powinnam schudnąć jak ważę 48-49 kg ale ja się najlepiej czuje przy 46 bo wtedy mam plaski brzuch i przy moim wzroście 48-49 kg to już duzo i czuje sie z nia źle bo zwłaszcza gdy nie ćwiczę odzywa się mój kręgosłup :/

ja bym ubranie zmieniła, to co masz podkreśla najgrubsze miejsca, opina ci biodra, brzuch i biust i robi wrażenie grubosci. Nogi wyeksponuj bo masz zgrabne, ale nie w najgorszym fasonie spodni ever, takie spodnie to zbrodnia na kobietach. Odchudzać się nie musisz, ale nad stylem ubierania ja bym popracowała...

zalezy jak ty sie czujesz,nie patrz na zdanie innych bo zaraz kazdy tu wypisze "nie masz z czego",jesli siebie akceptujesz i spogladasz w lustro z zadowoleniem to znaczy PAS ;-)