Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potreningowa przekąska


A wczoraj po treningu lód podpatrzony u Ani :)

1 banan, 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżka masła orzechowego. Z tych składników wyszły mi 3 porcje :) Na pewno jeszcze powtórzę :)

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    18 sierpnia 2017, 08:22

    kiedys marzylam o takiej zielonej kuchni ale to raczej w formie dodatkow. obecnie chcialabym miec stary piec na drewno z metalowym blatem :) takim jak ma moja babcia ale to raczej nierealne jest :/

    • Kora1986

      Kora1986

      18 sierpnia 2017, 08:58

      U mnie zielony jest tylko dół, góra kremowa/waniliowa

  • Bridget.Jones

    Bridget.Jones

    17 sierpnia 2017, 23:14

    o żesz najpyszniej! :)

  • bialapapryka

    bialapapryka

    17 sierpnia 2017, 17:03

    Ja też spróbuję! Smacznie to wygląda :)

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    17 sierpnia 2017, 14:49

    Ps. Masz bardzo ładny kolor na pazurkach :D to hybryda?

    • Kora1986

      Kora1986

      17 sierpnia 2017, 14:49

      Tak - kolor taka mięta.

    • be.fit.2015

      be.fit.2015

      17 sierpnia 2017, 14:52

      Na zdj wyglada trochę na taki szaro- niebieski wpadający w zieleń :D ostatnio mam obsesje na punkcie hybryd, zaczęłam zamawiać z aliexpress lakiery po 3-4 zł i jestem zachwycona :D wczoraj mi przyszedł podobny lakier, a dziś 5nowych paczek :D ale czekam do poniedziałku żeby trochę podrosły i dopiero będę kombinować :D

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    17 sierpnia 2017, 14:48

    Bardzo fajny pomysł :)

  • paczektoffi

    paczektoffi

    17 sierpnia 2017, 13:31

    oo chyba muszę zrobić :) wygląda apetycznie

  • ZdrowieJestGit

    ZdrowieJestGit

    17 sierpnia 2017, 12:09

    aż mi smaka narobiłaś... to chyba lepsze od sklepowej wersji lodów co?

    • Kora1986

      Kora1986

      17 sierpnia 2017, 12:27

      Przynajmniej wiem co w nich jest i że z czystym sumieniem mogę ja dać mojej córce :-)

    • ZdrowieJestGit

      ZdrowieJestGit

      17 sierpnia 2017, 13:02

      nie no po składzie muszą być pyszne, muszę tylko jakoś zdobyć masło orzechowe bo... "wyszło" :P

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    17 sierpnia 2017, 12:05

    ...a skąd masz takie foremki z patyczkiem, żeby zamrozić zmiskowaną masę?

    • Kora1986

      Kora1986

      17 sierpnia 2017, 12:27

      Kupiłam w Ikei, ale zanim miałam ten przepis to widziałam w lidlu, w tesco, w pepco.

  • fit-mamaa

    fit-mamaa

    17 sierpnia 2017, 10:33

    Uwielbiam takie lody! ;-)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    17 sierpnia 2017, 10:25

    mniam!! muszę w końcu zacząć miksować, ale strasznie nie chce mi się potem blendera myć bo ma mega dużo elementów i ten dzbanek

    • Kora1986

      Kora1986

      17 sierpnia 2017, 10:32

      ja mam blender ręczny, ale podpowiem Ci jak szybko umyć dzbanek. Wlewasz do niego do 3/4 wysokości ciepłej wody, dodajesz odrobinę płynu do mycia naczyń i włączasz na najwyższe obroty na kilka sekund. Potem wylewasz, płuczesz i gotowe :-) Ten trik był w mojej instrukcji do robota kuchennego :-) Ręczny blender myję tak samo :-)

    • Nattiaa

      Nattiaa

      17 sierpnia 2017, 11:02

      oo super a my cały za każdym razem rozkręcamy istny Meksyk :D

  • sachel

    sachel

    17 sierpnia 2017, 10:20

    Ale fajny przepis. Też spróbuję.

    • Kora1986

      Kora1986

      17 sierpnia 2017, 10:23

      Prosty, szybki i smaczny :-) To co Tygryski lubią najbradziej :-)

  • ola811022

    ola811022

    17 sierpnia 2017, 10:14

    Brzmi smacznie :)

    • Kora1986

      Kora1986

      17 sierpnia 2017, 10:23

      Dla mnie wszystko co ma w składzie masło orzechowe musi być smaczne :-)

  • aniapa78

    aniapa78

    17 sierpnia 2017, 10:14

    Fajnie Ci wyszedł. Też będę powtarzać:)

    • Kora1986

      Kora1986

      17 sierpnia 2017, 10:24

      Kurcze takie prosty ten przepis! Już mam pomysły na jakieś inne smaki - np. z czekoladą :-)

    • aniapa78

      aniapa78

      17 sierpnia 2017, 10:33

      Mniam. Tylko nie blenduj czekolady to będzie chrupało:)*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.