Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pyszna zupa dyniowa!

Pyszna zupa dyniowa z naszych wyhodowanych dyń! 

Składniki:

1. dynia

2. bulion

3. pieprz

4. podsmażona cebula

5. gałka muszkatułowa

6. czosnek

7. jogurt grecki / gęsta śmietana

8. chilli

9. pestki słonecznika

Dynię myjemy, wydrążamy środek, kroimy na dość duże kawałki i pieczemy przez ok.55-60 min. Wrzucamy dynię do garnka, blendujemy, dodajemy bulion i pozostałe składniki (od 2 do 6). 

Wlewamy zupkę na talerz, dodajemy odrobinę chilli, łyżkę jogurtu greckiego i pestki słonecznika. 

Smacznego!