Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jesiennn

Helol

Ach ta jesien. Powrot z wakacji byl szokiem jak zobaczylam te wszystkie liscie na ziemi.. Mimo to zadna chandra, depresja mnie nie lapie. Wrecz przeciwnie ja na zime zawsze lapie dobry wiatr w zagle i cisne na silke regularnie (nie mam wymowek- pogodny nie ma wiec na spacer po pracy czy do pubu na pewno sie nie wybiore ;P). Poza tym wpadam w jakas taka rutyne, bo robi sie wczesniej ciemno i chce jak najszybciej usiasc przed jakims fajnym serialem z kocem, moimi kapciami podgrzewanymi w mikrofalowce (prezent od lubego hihi) i goraca herbata... noi z moim lubym tez haha. A wiec robie wszystko automatycznie- silownia- gotowanie na nastepny dzien i nur pod koc. Nic mnie nie rozprasza, bo mam jeden cel- kocyk haha

Dietke trzymam, ale juz nie z vitalia. Troche mi sie znudzila, a poza tym duzo tych wegli, a ja jednak czuje sie lepiej jak mam je troche ograniczone. wiec mam rozpisana diete przez Fitage- jeszcze sprzed pol roku jakos i do niej wrcoilam. Jest tam wiecej bialka i... sniadania na slodko mmm Dzis mialam omleta na slodko z sosem czekoladowym zrobionym z odzywki bialkowej pyszuniaaaa

W wekend sie nie trzymalam zbytnio, bo przyjechla rodzina, a wiadomo jak to jest wtedy, tym bardziej, ze urodizny chrzesnicy tort jej musialam jakis zorganizowac (sama zezarlam  z pol haha), ale juz od wczoraj w sumie jest ok. 

Zalozylismy sie w pracy, kazdy daje do puli 5 funtow. Wszysy sie zwazylismy wczoraj ( u mnie 75.5 po urlopie haha) i zwazymy sie za miesiac i kto zrzuci najwiecej kilogramow zgarnia pule. Zyczcie mi powodzenia. Jest nas czworo wiec £20 sie przyda na nowe leginsy haha. Taka wzajemna motywacja :)