Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaległości w foto menu


Sałatka z kiwi i nasion ;) 

Tortilla z warzywami i kurczakiem ;)

Muffiny warzywne ;) 

ciasto czekoladowe z wiśnią ;) musiałam totalny spadek energii 

sałatka jajko, ogórek papryka i prażona cebulka ;) 

kanapki chleb słonecznikowy z hummusem i papryką ;) 

makaron z warzywami i mielonym 

 omlet ;) warzywny ;) i kiełki hihihhi

 goferek domowy ;) musiałam sprawdzić gofrownicę ;) 

serek wiejski z ananasem i orzechami ;) pierwszy raz jadłam taką kombinację ale pyszne było ;) 

krokiety ;) z kapustą i grzybami ;) a raczej naleśniki hihihih 

  • Maratha

    Maratha

    30 października 2017, 09:57

    Ja wlasnie zajadam serek tyle ze homogenizowany z owocami i orzechami. Tez pycha :) Smacznie tu u Ciebie

    • aska1277

      aska1277

      30 października 2017, 17:37

      Ja pierwszy raz jadłam taki serek na słodko :) i było bardzo smaczne, nawet sie tego nie spodziewałam

  • roogirl

    roogirl

    29 października 2017, 20:08

    Jak się robi te muffiny warzywne? Wyglądają smakowicie. Tortille sama robisz? Serek wiejski z orzechami jest pyszny. Ja jeszcze lubię dodawać otręby :)

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2017, 20:13

      jeśli chodzi o muffiny, dałam paprykę, por, cukinię. warzywa kroimy w kostkę dodajemy do tego jajko, trochę startego sera. przyprawiamy do smaku jak kto lubi. Nakładamy do foremek ( ja mam silikonowe, dzięki temu nie muszę natłuszczać i ładnie wychodzą ) na wierzch sypiemy trochę sera i do piekarnika ja daję na 180 stopni. jeśli chodzi o czas pieczenia to różnie, ale około 20 minut bo ser musi być rumiany ;) Tortille niestety kupuję, ale mam kilka przepisów aby zrobic samemu :) może kiedyś nadejdzie ten dzień :) Pozdrawiam

  • Sofijaaa

    Sofijaaa

    29 października 2017, 16:17

    Smacznie i kolorowo :-)

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2017, 20:09

      Dziękuję ;) Pozdrawiam :)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    29 października 2017, 12:26

    Najchetniej zjadlabym omleta , krokieta i tortille ;)

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2017, 12:29

      Były bardzo dobre ;)

  • katja07

    katja07

    29 października 2017, 11:32

    Same pyszności, aż się głodna zrobiłam :) Omlet super!!!!

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2017, 11:34

      Oj tak :) bardzo polubiłam omlety ;) kiedyś zrobiłam z bananem ale jak dla mnie był za słodki, ale ten z warzywami to bajka :) Polecam ;) Miłej niedzieli życzę ;)

  • Greta35

    Greta35

    29 października 2017, 05:09

    Pychotka :)

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2017, 10:34

      Dziękuję ;) miłej niedzieli :)

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2017, 10:56

      Na smacznie dopasowanej jestem już 49 dni to 40 z czystym sumieniem mogę powiedzieć,że jadłam ciemne pieczywo ;) Aż sama jestem w szoku, bo ciężko mi było się przestawić :)

  • CalNYC

    CalNYC

    29 października 2017, 02:02

    Ale fotki ;) I wszystko zdrowo i niskokalorycznie ;)

    • aska1277

      aska1277

      29 października 2017, 10:35

      Dziękuję starałam się aby pojawiały się warzywa ;) i chyba się udało, tak samo z ciemnym chlebem ( jasnego nie jadłam już od 40 dni :) sukces :) Miłej niedzieli

    • Greta35

      Greta35

      29 października 2017, 10:52

      40 dni to sukces bez bialego pieczywa, u mnie 5 dzien :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.