Wpis pamiętnika odchudzania Karampuk: no to zaczynamy

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no to zaczynamy

3 stycznia 2018

zapusciłam się strasznie

tak się kończy pocieszanie jedzeniem

cel 59 kg pod koniec lipca

uda sie?

Dodaj komentarz

tracy261
13 stycznia 2018, 17:30

Pewnie, że się uda :)
seronil
6 stycznia 2018, 08:19

Wszystkiego dobrego w nowym roku
Nattina
3 stycznia 2018, 19:06

Ambitny cel. Wiele zależy od metod:) sama wiesz co na ciebie działa. Mnie zamiast na kilogramach bardziej zalezy na obwodach.
- Karampuk
  3 stycznia 2018, 21:44
  
  a mnie na załozeniu spodni i bluzek ktore od rou leża w szafie i czekają
renianh
3 stycznia 2018, 14:40

Cel ambitny ale wszystko zależy od Ciebie,powodzenia. Pozdrawiam
- Karampuk
  3 stycznia 2018, 21:45
  
  dziękuję, buziaki
karolcia1969
3 stycznia 2018, 14:39

Fajnie, że jesteś!! Razem łatwiej!!
- Karampuk
  3 stycznia 2018, 21:47
  
  aa to na pewno
WielkaPanda
3 stycznia 2018, 14:01

Karampuczek!:))) Ale cię dawno nie widziałam! Martwiłam się że się nie odzywasz... Jak się solidnie weźmiesz za dietę to nawet wcześniej się uda:) Masz dobry plan?
- Karampuk
  3 stycznia 2018, 21:51
  
  mam plan ,pilnować 1600 kcal,jak na razie nie wyszło :/, mam dalej depresje i zaczelam tyc po lekach, odstawiłam je juz, no ale teraz kolej na mnie, trzeba sie wziac powaznie za diete
- WielkaPanda
  4 stycznia 2018, 10:36
  
  Ja też zażywam jeden lek który powodował tycie. Nawet o tym nie wiedziałam. Odstawiłam. Depresja jest okropna! U mnie lepiej od jakiegoś czasu:)
- Karampuk
  4 stycznia 2018, 11:04
  
  a mnie nie dosc ze powodował wilczy apetyt, to na dodatek mialam w ustach saharę
Marynia1958
3 stycznia 2018, 13:55

Witaj! Dawno Cię tu nie było....powodzenia w walce z kilosami...
- Karampuk
  3 stycznia 2018, 21:58
  
  dzieki, borykam sie z depresja, ale czas sie wziac za siebie
AnnaSpelniona
3 stycznia 2018, 13:29

pewnie ze uda kochana
- Karampuk
  3 stycznia 2018, 21:59
  
  dzieki
agnes315
3 stycznia 2018, 09:52

No to do dzieła! 3mam kciuki!
- Karampuk
  3 stycznia 2018, 22:01
  
  dzieki,biore przyklad z ciebie 63 nawet z haczykiem, juz by mnie usatysfakcojonowało
aluna235
3 stycznia 2018, 09:07

To czy się uda zależy od nas samych. Trzymam kciuki! Ja lubię podzielić sobie cel na małe kroczki. Nie robi na mnie wrażenia np. w wakacje ubiorę bikini ale działa na mnie np. przez tydzień dużo warzyw, zero słodyczy i trzy treningi. Jeden kroczek. zrobię i planuję następny :) Każdy musi mieć swoją motywację i swój plan. Powodzenia!
- Karampuk
  3 stycznia 2018, 22:02
  
  ja sie bede starac na stałe zmienic swoje nawyki jedzeniowe
Zabcia1978v2
3 stycznia 2018, 08:04

Powinno się udać :)
- Karampuk
  3 stycznia 2018, 22:03
  
  :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:no to zaczynamy

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no to zaczynamy