Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien szósty pnr

narazie staram sie

1.  spacer z psami

2. gimnastyka  tak  wieczorem i dziś rano jeszcze dziś wieczorem

3. rowerek - narazie 5 min ale jak wczoraj bede jeszcze jezdzić. Rano na początek dnia, by sie obudzić, a wieczorem odjezdzam od kłopotów i wspominam same dobre kwestie sluchajac czegos

4. porządki  tak, dziś ogród i weranda zeby było miło. taki efekt zadbania

5. starannie ubierać sie (rozlazłe dresy sprzyjają rozlazłości i tyciu) - tak. zauważam, ze odkladałam to "az schudne"

6. codziennie posuwać pracę, którą mam rozbabraną w iluś plikach i dawno spożnioną, o co problemy z szefem 

7. zacząć chodzić na basen choć raz w tyg. - no nie

8. tak 

9. przygotowywać sie lepiej do pracy (zawodowej) bo ostatnio tak jw. ze wszystko było na ostatni moment - tak

10. brać różne herbatki mam juz melise;-) dzieki - tak, i wyraznie mniej bo te powyzsze punkty mnie jakos budują