Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień

dziś  mój  pierwszy dzień,  zestaw posiłków fajny i byłam po nim najedzona. Trochę poprzestawialam kolejność,  a na wieczorną przekąskę po treningu zjadłam jogurt zamiast kanapek. Pierwszy dzień uważam za udany, wykonałam zestaw ćwiczeń i do tego MOC na spalanie. Jutro piątek i ważenie,  po jednym dniu pewnie nic się nie zmieni Ale i tak stanę na wadze.