Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
48 dzień postanowień noworocznych


Witajcie, waga spada - to pocieszające. Poza tym kolejne tabletki, gardło okropnie boli, choć rzeczywiscie mniej niz przedwczoraj. Wszyscy chorzy i sytuacja adekwatna:/

1. codziennie spacery  - nie, bo wczoraj wyszłam i dostałam gorączki.

2. codziennie gimnastyka -  nie, bo kręci sie w głowie

3. rowerek - nie, jw.

4. porządki - troche tak by  było, przy praniu etc odkładam ciuchy do wyrzucenia

5. starannie ubierać się  - nie, bo chora i otulona

6. codziennie posuwać pracę, którą mam rozbabraną w iluś plikach i dawno spóźnioną, o co problemy z szefem  - tak troche na ile sie da

7. zmieniam basen na pielęgnacje ciała, bo od 3 tyg jestem chora i na pewno nie pójde w ciągu najbliższych dwu, mam nadzieje, ze dojde do tego

8. ożywić stare kontakty znajomych bo tak sie zagwoździłam na mieliznie domowych problemów, że świata nie widze - zaraz do kogoś napisze i dobrze jest vitalia

9. przygotowywać się lepiej do pracy (zawodowej) by nie na ostatni moment -  tak dziś robię

10. brać różne herbatki zioła etc uspakajające - tak.

moral taki, ze jak dokopują i cięzko, to pomaga jesli zachowuje sie swój rytm dnia, na ile sie da. Pocieszające ze waga spada. 
  • diuna84

    diuna84

    20 lutego 2018, 14:37

    wszędzie choroba się szerzy ! musimy przetrwać !

    • Florentinaa

      Florentinaa

      21 lutego 2018, 08:44

      przez to chorowanie straciłam bilety do kina dwa fajne zaproszenia, i trzy prace, które musiałam oddać komuś. uuu.

    • diuna84

      diuna84

      21 lutego 2018, 14:26

      ja też choruje, i dużo tracę, łącze się z tobą w "bólu"

    • Florentinaa

      Florentinaa

      21 lutego 2018, 21:34

      zdrowiejmy razem

    • diuna84

      diuna84

      22 lutego 2018, 11:53

      oby jak najprędzej nosi mnie w głowie ciało nie domaga! ale coś dziś chyba ciut lepiej ;)

    • Florentinaa

      Florentinaa

      22 lutego 2018, 20:09

      ja też ciut.

    • diuna84

      diuna84

      23 lutego 2018, 12:23

      :)

  • aenne

    aenne

    17 lutego 2018, 18:20

    Oj mi ruch tez się przyda ale z lenistwa odwlekam

    • Florentinaa

      Florentinaa

      17 lutego 2018, 21:39

      no ja nic nie robie w tej chwili...uu. waga spada raczej z chorowania i bólu gardła

  • Gacaz

    Gacaz

    17 lutego 2018, 17:56

    Jakbym o sobie czytała. U mnie również choroba zepsuła wszystkie plany i postanowienia. Życzę zdrowia, powrotu do formy i realizacji postanowień sobie i Tobie.

    • Florentinaa

      Florentinaa

      17 lutego 2018, 21:38

      no wlasnie mialam na WIelki Post mase postanowień dyscyplinujących i narazie głównie leże.Mam nadzieje ze jak sie pozbieram to wracam do wszystkiego...

  • EwaFit

    EwaFit

    17 lutego 2018, 16:59

    Florka, zdrowiej! To jest najważniejsze :)

    • Florentinaa

      Florentinaa

      17 lutego 2018, 21:38

      dzieki to prawda. Moge sie uczyc i cos niby pisac na leżąco ale realnie to hm

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.