Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wieczorową porą

Cześć

Za moment zabieram się za dzisiejszą dawkę ćwiczeń, ale wpadłam tu przez chwilę się pokręcić. W tym tygodniu dodałam jeden dzień treningowy i ciekawa jestem, czy wpłynie to na ilość zrzuconych dekagramów? Mam taką cichą nadzieję Trzymajcie kciuki!

Jak już się zdążyłam przyzwyczaić, każdy tydzień diety, to nowe pyszności. I dziś było podobnie - aż się rozpływam z rozkoszy Wcześniej (przed dietą) robiłam posiłki szybko, niemal od niechcenia. A teraz w kuchni spędzam dużo czasu i zawsze uda mi się wyczarować coś zachwycającego. Jak na przykład wczorajsze carpaccio z buraka z dodatkiem fety i prażonych pestek dyni. Mniam!!!

Moje dzisiejsze menu:

Śniadanie: kanapki z pastą z serka feta, kukurydzy, oliwek i jogurtu oraz z pomidorem i bazylią.

II śniadanie (do pracy): sałatka owocowa z jabłka, kiwi, odrobiny miodu i pokrojonych orzechów laskowych.

Lunch (do pracy): makaron z pieczarkami, doprawiony skórką cytryny, rozmarynem i odrobiną sera żółtego.

Obiad: kasza owsiana z piersią kurczaka w sosie pomidorowym z dodatkiem koncentratu pomidorowego i kukurydzy.

Przekąska: zapiekane plastry cukinii z koncentratem pomidorowym, szynką, serem mozzarella.

Pychota Zdjęcia robione w większości wieczorem, stąd może marnie widać. Ale za to wszystko smakowało wybornie I podobnych rarytasów także Wam życzę