Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3....2....1.....start?


No moze tym razem sie uda? Moze wlasnie dzisiaj jest ten dzien?

Wstalam po 7...... Super bo o 8 zjadlam sniadanie.....nie wiem na ile jest ono zdrowe ale je zjadlam (cwaniak)

Syna do szkoly oddelegowalam, corke do przedszkola zawiozlam, meza nie obudzilam (a niech spi biedaczek) i teraz nie wiem co robic :|

O 8 sniadanie a ja po 9 juz glodna jestem....nawet kawy nie pilam bo do kawy pasowalo by jakies ciastko zjesc (loser)

  • martiniss!

    martiniss!

    11 kwietnia 2018, 11:02

    Głodna jesteś przez nudę. Znam to od podszewki. To dlatego zabiegani ludzie (którzy są zajęci umysłowo) często nie mają problemu z sylwetką. Zajmij się czymś. I to szybko. Bo ten cholery głód nie zniknie a przybierze na sile. Ciężko mi cokolwiek doradzić. Może porób katalogi co masz w szafie, jakie ubrania ma córka itd. Zawsze to jakieś zajęcie a i się przyda na później.

  • barbra1976

    barbra1976

    11 kwietnia 2018, 09:54

    Witaj. Czyli śniadanie było slabe ;) i małe ciastko do kawy bardzo zaszkodzi, jeśli jest się na początku drogi. A jak to że ja u ciebie pierwsza?

  • Dama.Kameliowaa

    Dama.Kameliowaa

    11 kwietnia 2018, 09:49

    Trzymam kciuki i polecam pić wodę mineralną niegazowaną bo być może Twój organizm jest nie nawodniony i daje uczucie głodu. Ja tak mam bardzo często, ale jak wypiję szkaneczkę i głód przechodzi wtedy wiem, że to nie prawdziwy głód. No i wiadomo, piersze dni najorsze, ale dasz radę :)

  • malachit24680

    malachit24680

    11 kwietnia 2018, 09:48

    Ja jak mam czas i nie wiem co robić to ćwicze, cokolwiek i jakkolwiek byleby sie ruszać. Ewentualnie sprzątam to też pomaga na głód no i oczywiście duuużo wody :) pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.