Wczoraj postawiłam na krótszy trening z hantlami:
Ale za to przed rozciąganiem dorzuciłam 10 minut na skakance - tak na dobicie W sumie dawno już nie robiłam nic cardio, więc z tęsknoty sobie zmodyfikowałam Wczoraj też w końcu pamiętałam, żeby skorzystać ze schodów w bloku zamiast z windy - do 7 piętra nawet nieźle mi szło. Gorzej potem, ale dałam radę. Na szczęście oddech szybko się potem uspokoił.
Dzisiaj idziemy z Mężem do biura podróży, bo pora pomyśleć o wakacjach... na first minute już i tak pewnie się nie załapiemy, ale generalnie jakoś tak wszystko niefortunnie się złożyło (głównie z tym moim zdrowiem), że przeoczyliśmy ten moment. Na tydzień chcemy polecieć gdzieś za granicę (choć koszty mnie trochę przerażają), a potem na tydzień do teściów, bo zbiegnie nam się to z weselem w tamtych stronach. Zobaczymy czy uda nam się dzisiaj coś wybrać.
Pixy.
17 kwietnia 2018, 14:18Niezły pomysł ze schodami! Ale Ty wysoko mieszkasz:) Ja tylko na 3 :P
Kora1986
17 kwietnia 2018, 14:38Na 10 piętrze :-) Od urodzenia :-)
WielkaPanda
17 kwietnia 2018, 12:04Ja też chcę na wakacje i na wesele! Zabierzcie i mnie;-)
Kora1986
17 kwietnia 2018, 12:43No nie wiem - z Twoją figurą zrobisz mi dużą konkurencję :-)
WielkaPanda
17 kwietnia 2018, 12:45To ubiorę się w jakiś wór tylko mnie weźcie!:)
Kora1986
17 kwietnia 2018, 12:52No dobra - przekonałaś mnie :-)
WielkaPanda
17 kwietnia 2018, 13:37To gdzie lecimy?:)))
Kora1986
17 kwietnia 2018, 14:09Tego jeszcze nie wiem :-) Zobaczymy co dzisiaj zaproponują :-)
WielkaPanda
17 kwietnia 2018, 14:19A, tam wszystko jedno byle odpocząć!:)
diuna84
17 kwietnia 2018, 11:45Lubię skakankę, i my w tym orku autem Chorwacja ;)
Kora1986
17 kwietnia 2018, 12:43My Chorwacja 2 lata temu, ale na pewno jeszcze pojedziemy :-) W tym roku w końcu chcę polecieć samolotem :-)
diuna84
17 kwietnia 2018, 13:33My w tym roku Chorwacja 7 raz (zawsze inne miejsce) była już wyspa KRK- Malińska Dubasnica, półwysep Istra-Pula, wyspa Pag- Zubovici, potem Rogoźnica, Pogdora, zaś Pag- Gajac, [tu padała Gracja- Chalikidiki) i zaś w tym roku CHORWACJA Grebaštica Primosten :)) he he
Anankeee
17 kwietnia 2018, 11:21To tak jak ja :) Tez z samego rana zaliczylam aktywnosc :) Do lata wymodelujemy sylwetki ;)
Kora1986
17 kwietnia 2018, 12:42Ja ćwiczyłam wczoraj wieczorem. Nie wiem, o której musiałabym wstawać.... normalnie wstaję o 5.30, żeby zdążyć na 7.
Anankeee
17 kwietnia 2018, 22:21Faktycznie przy Twoim trybie pracy cieżko rano cwiczyc...Ja wieczorami zas padam. Nie dałabym rady. Korzystam z silowni rano tylko w dni wolne lub kiedy mam 2 zmianę ;)
Kora1986
18 kwietnia 2018, 07:48Mi wieczorne ćwiczenia pozwalają pójść spać później niż o 21 :-) Jak nie ćwiczę to mniej więcej o 21 robię się senna :-) Ja generalnie muszę być w ruchu, bo inaczej to wieczorami mam dramat :-)
aniapa78
17 kwietnia 2018, 10:33Super pomysł z tymi schodami. U mnie niestety dom parterowy. Jutro mam w planach nowy filmik tej trenerki z gumą mini band. Na Fitness blender jest dużo treningów siłowo-cardio.
Kora1986
17 kwietnia 2018, 10:38no tak! Fitness blender! A ja zaczęłam już myśleć skąd tu wykombinować jakiś nowy trening :-)
iness7776
17 kwietnia 2018, 10:18Korzystaj ze schodów zawsze to kolejna aktywność w ciągu dnia :). Właśnie zdałam sobie sprawę jak my dawno nigdzie nie byliśmy. Miłych poszukiwań!