Zrobię tą tuńczykową sałatkę na obiad, choć jeszcze dokładnie nie wiem z czego się złoży. Jedyny pewniak to tuńczyk oczywiście.
I się ważyłam dzisiaj - 77.3kg. A tydzień temu - 77.5.
Przynajmniej nie przytyłam.. no ale wesoło nie jest.
Nie powinnam się dziwić , w tym tygodniu zaliczyłam tylko 2 h aerobiku, pod rząd z resztą. Nie mam czasu!
A teraz w domu.
Czekam na ten rowerek, ale jakoś nie mogę się doczekać. Mechanik ma problemy ze znalezieniem części do niego.
Może skakankę odpalę. Skończę zieloną herbatę, odczekam i poskaczę.
Ogólnie to jakoś mi się żyje. Na uczelni ok. W poniedziałek dosyć ciężkie kolokwium, więc muszę się zmusić do nauki. A w domu nie mogę, just because.
Na razie przepisuję notatki z wykładów. Potem oczywiście sobotni standard : Chirurdzy, Brzydula i wieczorne pijaństwo (?).
21.11.09.
10.20- 2 naleśniki z twarożkiem waniliowym, 2 łyżki serka wiejskiego
13.20- jabłko, mandarynka
15.30- sałatka z tuńczykiem, makaronem, pekinką, kukurydzą, ogórkiem kwaszonym, z jogurtem naturalnym i majonezem light
18.00- serek wiejski z pomidorem, 2 łyżki tej samej sałatki
wieczorem: 2 piwa, kawałek szarlotki
skakanka-800
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
