Picie codziennie herbatyYerba mate spowoduje uczucie sytości, zmniejszy apetyt i przyśpieszy przemianę materii, dzięki czemu organizm aktywniej spali tłuszcz. Ponadto yerba mate usunie zmęczenie, poprawi koncentrację i sprawność psychofizyczną.
Przepis na yerba mate: 2 łyżki suszu zalewamy gorącą, ale nie wrzącą wodą. Pijemy napar lekko przestudzony. Można też przygotować odchudzającą mieszankę na bazie ostrokrzewu paragwajskiego. Mieszamy z sobą 3 czubate łyżki yerba mate oraz po łyżce: morszczynu, kłącza perzu, kwiatu wrzosu, kłącza kukurydzy i stewii. Po wymieszaniu odmierzoną ilość ziół zaparzamy w ekspresie przelewowym.
UWAGA:
Nie należy przesadzać z ilością. Pita na gorąco i w nadmiarze ma
działanie rakotwórcze, zwłaszcza u palaczy i nadużywających
alkoholu.
źródło: http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/yerba-mate-wlasciwosci-i-sposob-parzenia_36283.html
ola05
29 sierpnia 2018, 07:51Ja pije zieloną herbatę :-)
rafal11235
29 sierpnia 2018, 19:58też świetnie działa na figurkę
tibitha
27 sierpnia 2018, 08:44Yerba mate nigdy nie piłam, więc nie wiem czy faktycznie ma takie właściwości o których napisałeś. Wydaje mi się jednak, że gdyby była takim super produktem to wszyscy by ją stosowali :D
rafal11235
27 sierpnia 2018, 20:07Ta którą ja kupiłem jest ohydna w smaku, ale po 3 dniach wcale już mi to nie przeszkadzało, i powiedziałbym, że może to być prawda, co o niej wypisują. Nie mam już takiego apetytu. TGak mi się przynajmniej wydaje. Wiem, że w sklepach z herbatą są specjalnie kompozycje yerby np z trawą cytrynową Nie zaszkodzi spróbować
tibitha
27 sierpnia 2018, 22:20Ohydny smak to ma nafta oczyszczona, raczej nic jej nie pobije :) Jeśli yerba ma dobry wpływ na Ciebie to powinieneś ją nadal pić. Każdy w miarę zdrowy sposób, żeby poskromić głód jest ok. Nie powinna Ci zaszkodzić, a przynajmniej nie tak jak wszystkie tabletki na odchudzanie. Pamiętaj o tym, że yerba mate to używka, więc nie pij jej zbyt często, żebyś się nie uzależnił i jednego nałogu nie zamienił na drugi. Czytałam, że na początku powinno się kupić zestaw różnych mieszanek, żeby znaleźć tą, która nam najbardziej smakuje. Można też do niej dodać miód i sok z cytryny. Ja ogólnie nie przepadam za herbatą, szczególnie czarną. Jeśli już piję to są to herbaty ziołowe, czasem zielona lub czerwona. Tak zachwalasz może się jednak skuszę. Oprócz pieniędzy niewiele stracę, a mogę sporo zyskać. Pozdrawiam Angela :D
equsica
26 sierpnia 2018, 20:50Yerbe zalewa się wodą o temperaturze 70 st C. Polecam chociaż nie każdemu smakuje :P
dorotamala02
26 sierpnia 2018, 19:07Znam i piję ale tylko 1 raz w tygodniu,lubię się nią delektować.
alinan1
26 sierpnia 2018, 15:48Czasem pije , bo lubię. Działa moczopędnie - to na pewno. Odchudzić to mnie nie odchudziła.