Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4. Postanowienia

A teraz parę słów o moich postanowieniach, bo nie tylko dietą i chudnięciem człowiek żyje przecież. Jak już zmieniać życie, to na całego:)) 1. Trzymać dietę, cieszyć się z małych zwycięstw i nie pozwalać, że niewielkie porażki (np. zastoje wagi) mnie demotywowały. 2. Utrzymać obecny plan treningowy (3 razy w tygodniu, kettle i obwodowy). 3. Chodzić wcześniej spać (zamiast do 1 w nocy siedzieć i oglądać seriale...). 4. Więcej czytać (ogólnie czytam dużo, ale ostatnio, nie wiem, czy to zmęczenie, czy głupieję na starość, ale wybieram raczej film i serial niż książkę...). 5. Co miesiąc odkładać część kasy na konto oszczędnościowe (hm, może teraz się uda, skoro nie będę wszystkiego przeżerać). 6. Nie wydawać kasy bez sensu na ciuchy (bo po co, skoro niedługo będzie rozmiar 38, heheh). 7. Utrzymywać należyty porządek w mieszkaniu (albo chociaż podstawowy...) I to tyle na razie. Jeśli zmiany, to tylko na lepsze :))