Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.10.2018 1/37 dni

Czas tak szybko leci..

Nawet się nie obejrzałam a już jesień za oknem..

Nie dawno byłam nad ślicznym morzem, opalałam się.. a teraz już myślę o zbliżających się Świętach

Bardzo dużo u mnie się pozmieniało.. w życiu osobistym.. ale.. jestem w miarę dobrej kondycji psychicznej gorzej z fizyczna. Nie mam ochoty na góry, na wysiłek.. na zmobilizowanie się, aby osiągnąć zdrową wagę..

Mam zrywy.. takie jak np. w lipcu, he he

Wagę gdy schudłam z 83 kg do 75 utrzymuję z małymi 1-kg przeskokami. Więc i jest 75 i 76, potem znów 75

Może nie mam takiego powera bo.. nawet lubię się z tą moją wagą. Wiem, że mam dużo tkanki mięśniowej i nie wyglądam na tyle co ważę. Najgorszy mam brzuch - ale go zaniedbywałam niestety całe życie - nie cierpię stacjonarnych ćwiczeń typu : brzuszki itp..

Ale.. zdrowie.. może mniej kg to nie będę musiała brać leków na nadciśnienie. Może.. bo każdy kg mniej to jest szansa..

Więc. może to dziś..od dziś

Buziaki