Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26.04 - 1 dzień bez alkoholu


Zaczynam się stabilizować po Świętach ,2 dni bez alkoholu, woda zaczyna spadać 75 na wadze.

Plan na weekend majowy ,gdziekolwiek będę nie pije i nie jem  :P Będę kierowcą ,wracam do rybki po grecku,szynki drobiowej,kefiru,omijam smażonego i ciężkiego jedzenia ,w szczególności na kolację


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.