Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8,9 maj (FOTO) - ,,świeże ziemniaczki"...


Cześć :)

 W końcu piątek - będę mogła odpocząć, bo ten weekend od uczelni mam wolny, więc ufff :)Dla mnie to fantastyczne :DJak dla człowieka jest normalne, że każdy weekend jest wolny to tego tak nie docenia :)

Na dodatek mamy jeszcze iść dziś na juwenalia :D Będzie Lady Pank i Happysad także mam nadzieje, że się trochę odprężę ;)


Foto obiadu z przedwczoraj:


No i więcej nie pamiętam co jadłam w ten dzień, ale wiem, że było grzecznie. Skleroza nie boli :D


Menu z wczoraj (09.05.2019):

śniadanie: jogurt duży naturalny z crunchy

II śniadanie: kanapka z chlebem pełnoziarnistym z szynką

obiad: kasza gryczana z kurczakiem, papryką, cukinią

Mojemu mężowi gdzieś takie danie strasznie posmakowało,a robiłam je pierwszy raz :D Zjadł 2 porcje :D Przepis brałam stąd: https://www.kwestiasmaku.com/przepis/kasza-gryczan... :) Troszkę inaczej zrobiłam, ale dobre wyszło jak dla mnie :)

Do tej pory wszystko było z jedzonkiem ok... Do chwili gdy moja mama ugotowała ziemniaki...  Nałożyłam swojej córce, żeby zjadła po prostu, bo lubi:pNie wiem jak na was działają takie świeże ziemniaczki, ale ja po prostu nie mogę się powstrzymać. I tak z garnka trochę podjadłam, bo nie chciałam sobie nakładać porcji... To było koło godziny 17:30 także jeszcze nie najgorsza pora :D No i chociaż tyle, że podjadłam trochę ziemniaków, a nie słodyczy i fastfoodów - tyle w tym dobrego :D

Z tego wszystkiego nie zjadłam nawet kolacji, bo w sumie zasnęłam z moją małą o godz. 21... Nawet nie wiem kiedy to się stało, ale jakaś taka byłam padnięta...Później przebudziłam się o godzinie 0:30... I tak zresztą nie miałam zamiaru już nic jeść wczoraj po tych ziemniakach...

Aktywności fizycznej w sumie żadnej nie było przez te 2 dni oprócz sprzątania, prania itd... Ale w przyszłym tygodniu mam zamiar wystartować, bo już coraz lepiej z moją szyją, przechodzi mi ;)

To by było na tyle. Zabieram się do pracy. 

Miłego weekendu :)(impreza)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.