Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
blady świt


Obudziłam się jak zwykle, czyli bladym świtem i z wielką ciekawością zobaczyłam jaki motywator przygotowano na dziś. Wczoraj na necie znalazłam taki zabawny, który bardzo poprawił mi humor. "Nie nagradzaj się jedzeniem. Nie jesteś psem."  Zobaczyłam siebie jak wracam czasem z pracy. Koszmarnie zmęczona wstępuję do sklepu i na pocieszenie kupuję kilka ciasteczek, albo inny łakoć. To moja nagroda za przeżycie koszmarnego dnia, Zdaje się, że czas ustawić inne priorytety. 

  • Berchen

    Berchen

    28 lipca 2019, 07:38

    powodzenia:) warto o siebie zadbac:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.